Абхазия – одно из уникальных мест на Земле, где особенно много долгожителей. На каждые 10 000 человек приходится пять, перешагнувших столетний рубеж.
На территории Абхазии проживают люди разных национальностей: русские, греки, немцы, эстонцы, мегрелы. Но долгожительством отличается только коренное население. Геронтологи объясняют этот феномен оптимальной адаптацией к природным условиям, которая вырабатывалась многими поколениями.
Старение у абхазов протекает равномерно. Без преждевременного изнашивания тех или иных органов и систем организма. Биологически абхазские старики моложе своего календарного возраста.
Специалисты сходятся во мнении, что одним из главных факторов долголетия является наследственная предрасположенность. У большинства абхазских долгожителей родители тоже прожили 100 и более лет.
Абхазы – обладатели сильного иммунитета. «Ген жизнестойкости» передается им по наследству. Коренное население Абхазии болеет крайне редко.
В древности абхазские селения находились высоко в горах. Ученые считают, что разреженный горный воздух тоже способствовал долголетию абхазов.
Современные исследователи обнаружили, что у стариков в Абхазии хорошо функционирует дыхательная система. Редко встречаются легочные заболевания.
На продолжительность жизни абхазов влияет здоровое питание. Пища долгожителей отличается низкой калорийностью. В ней много витаминов и антиоксидантов. Овощи, фрукты и кисломолочные продукты составляют большую часть рациона.
Присутствует в нем и кукуруза. Ежедневное употребление мамалыги (каши из кукурузной крупы) замедляет процессы старения в организме.
У абхазов продолжительная интимная жизнь. Это одна из причин их долголетия.
Представители коренной народности поздно вступают в брак. Мужчины женятся в 30-40 лет. Девушки выходят замуж в 25-29. Внебрачные связи осуждаются.
У сельского населения особое отношение к труду. Он стал для них неотъемлемой частью жизни. Посильную трудовую деятельность абхазы не прекращают до глубокой старости. Приносящий удовлетворение труд – одно из важных условий долголетия, как и душевное равновесие, которое абхазы всячески оберегают. Главное в этих людях – доброжелательность и оптимизм.
Своих стариков абхазы окружают заботой и вниманием. Даже в сто лет они не чувствуют себя обузой ни в семье, ни в обществе. Поэтому и живут долго.
Молодые старики
На территории Абхазии проживают люди разных национальностей: русские, греки, немцы, эстонцы, мегрелы. Но долгожительством отличается только коренное население. Геронтологи объясняют этот феномен оптимальной адаптацией к природным условиям, которая вырабатывалась многими поколениями.
Старение у абхазов протекает равномерно. Без преждевременного изнашивания тех или иных органов и систем организма. Биологически абхазские старики моложе своего календарного возраста.
Ген по наследству
Специалисты сходятся во мнении, что одним из главных факторов долголетия является наследственная предрасположенность. У большинства абхазских долгожителей родители тоже прожили 100 и более лет.
Абхазы – обладатели сильного иммунитета. «Ген жизнестойкости» передается им по наследству. Коренное население Абхазии болеет крайне редко.
Горный воздух
В древности абхазские селения находились высоко в горах. Ученые считают, что разреженный горный воздух тоже способствовал долголетию абхазов.
Современные исследователи обнаружили, что у стариков в Абхазии хорошо функционирует дыхательная система. Редко встречаются легочные заболевания.
Кукуруза для долгой жизни
На продолжительность жизни абхазов влияет здоровое питание. Пища долгожителей отличается низкой калорийностью. В ней много витаминов и антиоксидантов. Овощи, фрукты и кисломолочные продукты составляют большую часть рациона.
Присутствует в нем и кукуруза. Ежедневное употребление мамалыги (каши из кукурузной крупы) замедляет процессы старения в организме.
Секрет абхазского долголетия
У абхазов продолжительная интимная жизнь. Это одна из причин их долголетия.
Представители коренной народности поздно вступают в брак. Мужчины женятся в 30-40 лет. Девушки выходят замуж в 25-29. Внебрачные связи осуждаются.
Оптимисты и трудяги
У сельского населения особое отношение к труду. Он стал для них неотъемлемой частью жизни. Посильную трудовую деятельность абхазы не прекращают до глубокой старости. Приносящий удовлетворение труд – одно из важных условий долголетия, как и душевное равновесие, которое абхазы всячески оберегают. Главное в этих людях – доброжелательность и оптимизм.
Своих стариков абхазы окружают заботой и вниманием. Даже в сто лет они не чувствуют себя обузой ни в семье, ни в обществе. Поэтому и живут долго.
Видео по теме
