Важно сдерживать свои эмоции. Если у вас есть дети, в первую очередь подумайте о них. Они становятся свидетелями ваших с женой скандалов, и их психика очень страдает от этого. Во избежание просто проявляйте чуть больше терпения и заботьтесь о своей любимой женщине.
Для начала подумайте, из-за чего возникают ссоры в вашей семье, что становится причиной конфликтов. Грязная одежда? Немытая посуда? А, может быть, ваша жена просто не может справляться со своими обязанности по той причине, что ей не хватает на это времени? Поставьте себя на ее место: воспитание детей, приготовление пищи, уборка, стирка, глажка, работа. Как считаете, легко ли ей выполнять свои обязанности? А теперь подумайте, что делаете вы? Только работаете и раз в месяц забиваете гвоздь в стену? Вместо того, чтобы начинать бурчать под нос, какая у вас плохая жена, помогите ей: готовьте вместе еду (кстати, это очень сближает супругов), убирайтесь, проводите больше времени вместе, гуляя в парках и посещая кафе.
Ссоры также могут возникать из-за того, что муж и жена срывают друг на друге злость после тяжелого рабочего дня. Научитесь контролировать свои эмоции. Если не знаете, куда направить негативную энергию, купите грушу для битья. Как только вы почувствуете, что хотите сорваться на ком-либо, сразу бейте по этому спортивному атрибуту. Поверьте, вам станет намного легче. Если ваша жена является инициатором ссор, не поддавайтесь на ее провокации. Просто уйдите из дома, купите ей букет цветов и вручите ей. Поверьте, вашей супруге станет стыдно за свое поведение, и она очень обрадуется такому вашему подходу к разрешению конфликтов. Не думайте, что таким образом вы проявите свою слабость. Наоборот, так вы покажете своей жене, как сильно ее любите.
Чаще разговаривайте со своей супругой «по душам». Рассказывайте ей спокойным голосом, что вас не устраивает в ней, и внимательно выслушивайте ее. Объясните супруге, что такие разговоры необходимы для вашего мирного существования. Предложите ей раз в неделю ходить к семейному психологу, который будет помогать вашей паре слышать и слушать друг друга.
Если жена начнет устраивать скандал, представьте, что вы находитесь в другом месте. Пусть она выскажет вам все, что хочет. Вы же в это время мысленно должны находиться в каком-нибудь чудесном месте (на песчаном пляже возле моря, загорая на солнышке) и считать про себя до ста. Если супруга успокоиться, просто подойдите к ней, обнимите, скажите, как любите ее и не хотите ссориться. Объясните ей, что вам обоим нужно пересмотреть свое отношение друг к другу, чтобы жить в мире и согласии.
Способы избегать ссор
Для начала подумайте, из-за чего возникают ссоры в вашей семье, что становится причиной конфликтов. Грязная одежда? Немытая посуда? А, может быть, ваша жена просто не может справляться со своими обязанности по той причине, что ей не хватает на это времени? Поставьте себя на ее место: воспитание детей, приготовление пищи, уборка, стирка, глажка, работа. Как считаете, легко ли ей выполнять свои обязанности? А теперь подумайте, что делаете вы? Только работаете и раз в месяц забиваете гвоздь в стену? Вместо того, чтобы начинать бурчать под нос, какая у вас плохая жена, помогите ей: готовьте вместе еду (кстати, это очень сближает супругов), убирайтесь, проводите больше времени вместе, гуляя в парках и посещая кафе.
Ссоры также могут возникать из-за того, что муж и жена срывают друг на друге злость после тяжелого рабочего дня. Научитесь контролировать свои эмоции. Если не знаете, куда направить негативную энергию, купите грушу для битья. Как только вы почувствуете, что хотите сорваться на ком-либо, сразу бейте по этому спортивному атрибуту. Поверьте, вам станет намного легче. Если ваша жена является инициатором ссор, не поддавайтесь на ее провокации. Просто уйдите из дома, купите ей букет цветов и вручите ей. Поверьте, вашей супруге станет стыдно за свое поведение, и она очень обрадуется такому вашему подходу к разрешению конфликтов. Не думайте, что таким образом вы проявите свою слабость. Наоборот, так вы покажете своей жене, как сильно ее любите.
Чаще разговаривайте со своей супругой «по душам». Рассказывайте ей спокойным голосом, что вас не устраивает в ней, и внимательно выслушивайте ее. Объясните супруге, что такие разговоры необходимы для вашего мирного существования. Предложите ей раз в неделю ходить к семейному психологу, который будет помогать вашей паре слышать и слушать друг друга.
Не поддавайтесь на провокации
Если жена начнет устраивать скандал, представьте, что вы находитесь в другом месте. Пусть она выскажет вам все, что хочет. Вы же в это время мысленно должны находиться в каком-нибудь чудесном месте (на песчаном пляже возле моря, загорая на солнышке) и считать про себя до ста. Если супруга успокоиться, просто подойдите к ней, обнимите, скажите, как любите ее и не хотите ссориться. Объясните ей, что вам обоим нужно пересмотреть свое отношение друг к другу, чтобы жить в мире и согласии.
