Инструкция
1
Разговаривайте спокойным тоном. Не перебивайте друг друга во время разговора, говорите и слушайте по очереди. Этот простой психологический прием заключается в вашем умении выслушать другого человека. Одновременный разговор на повышенных тонах неизбежно приведет к непониманию и вспышке гнева. Едва крики прекратятся, у вас появится возможность побеседовать спокойно и конструктивно.
2
Выясните, какие события чаще всего служат причиной семейных скандалов. Супруг может стать раздраженным, если он опоздал, что-то забыл дома, не успел сделать телефонный звонок и т.п. Мелкие бытовые неурядицы влияют на настроение супруга и, как следствие, нарушают гармонию в семье. Помогите ему, если это в ваших силах. Сделайте все возможное, чтобы устранить досаждающие факторы, и тогда душевное равновесие вашего мужа восстановится.
3
Если вы видите, что ситуация начала выходить из-под контроля, отправляйтесь вместе с супругом в гости. При свидетелях вы не станете демонстрировать семейные разногласия, и напряженные эмоции сами по себе со временем утихнут. В гостях вы успеете успокоиться и расслабиться. После хорошо проведенного вечера у вас уже не появится желания продолжать разборки.
4
Не оскорбляйте друг друга, о чем бы вы не спорили. Избегать оскорблений и нападок на оппонента – главное правило ведения конструктивной дискуссии. Достаточно случайно или намеренно оскорбить собеседника, и спор тут же резко перерастает в скандал со всеми вытекающими отсюда последствиями. Если вы в разговоре перешли на тему ваших отношений, все равно делайте главный акцент на проблемной ситуации, не переходите на личности.
5
Помните, что в пылу спора люди склонны преувеличивать недостатки своей второй половины. Люди с вспыльчивым, импульсивным характером могут многое наговорить своему собеседнику. Не обращайте внимания на каждую фразу, сказанную сгоряча. Ваш супруг быстро остынет, ведь личности с таким темпераментом отличаются отходчивостью. А вот если вы будете бурно реагировать на каждое показавшееся вам несправедливым замечание, перебранки между вами станут привычным делом.
6
Старайтесь чаще идти на компромиссы, на этом держится ваша семья. Делайте шаги навстречу друг другу, не забывайте о взаимных уступках, и вы перейдете на новый, более глубокий уровень отношений.
Обратите внимание
Трудно жить, ничего не делая. Но мы не боимся трудностей. Народная мудрость. Главное – не забывать о главном. Даже в счастливой, гармоничной семье между любящими супругами могут возникнуть напряженность, непонимание, разномыслие. И это вполне естественно, ведь в одной семье встретились два живых, подчас очень разных человека.
Полезный совет
Опыт Запада: конфликтология в семье. Американцы все вопросы решают с психоаналитиком. Однако в последнее время наметилась новая тенденция: европейцы и жители США стали обращаться за помощью к услугам конфликтологов. Мирно разрешить конфликт называется «мягкой конфронтацией» – это целый набор правил, которые помогут не довести ссору до разрушающей войны и позволят разрешить противоречие. 1. Как избежать ссоры - Разговор по душам.
Связанная статья
Кому молиться о мире между супругами
Источники:
- Топ-10 способов избежать ссоры