Вам понадобится
  • палатка, спальный мешок, туристический коврик, рюкзак, фонарик, одежда, обувь, средства гигиены, документы, деньги, продукты, крем от загара, средства для быстрого ремонта снаряжения, аптечка
Инструкция
1
Если вы начали сборы в поход с выбора рюкзака, покупайте модель, сделанную из прочного водонепроницаемого материала, и имеющую небольшой вес. При примерке положите в него что-нибудь тяжелое и обратите внимание на то, как распределяется вес рюкзака – есть ли дискомфорт в области спины, и не натирает ли он плечи.
2
При упаковке рюкзака простелите дно легкими и мягкими вещами, а затем упаковывайте все самое тяжелое. Однако не забывайте укладывать что-нибудь мягкое (например, одежду) со стороны спины, иначе вы можете усилить дискомфорт во время похода. Наверх положите вещи легкие и хрупкие, а также предметы первой необходимости – средства гигиены, фонарик, посуду, ветровку.
3
Одеваясь в поход, остановите свой выбор на легкой одежде из хлопка, но для прохладных вечеров возьмите брюки и одежду с длинным рукавом. Все предметы туалета берите по скромному, в двух экземплярах. Но с носками скупиться не стоит, все-таки основная нагрузка ляжет на ноги. Чтобы спастись от мозолей, возьмите 3-4 пары махровых носков, и столько же обычных. Если есть возможность – приобретите противомозольные носки. Обязательно упакуйте теплую одежду – свитер и куртку. В качестве дождевика можно взять полиэтиленовую накидку, но помните о ее недолговечности. Не забудьте про головной убор – он защитит вас не только от солнца, но и от насекомых.
4
Обувь должна быть не тяжелой, удобной, проверенной временем, но надежной. Идеальный вариант – закрытая обувь с рифленой подошвой. На экстренный случай возьмите с собой запасную пару. В зависимости от местности могут понадобиться резиновые сапоги.
5
Рассчитайте количество продуктов в соответствии с длительностью похода. Основной перечень: тушенка, консервы, крупы, макароны, сухари, соль. Не лишними будут сахар, чай и кофе. Кроме того, возьмите с собой продукты, быстро утоляющие голод – сухофрукты, орехи, шоколад. Уточните у инструктора, нужно ли брать с собой запас воды.
6
Маловероятно, что в глухом лесу или высоко в горах найдутся желающие удостовериться в истинности вашей личности, но паспорт нужно иметь с собой. Заверните его вместе с деньгами в несколько целлофановых пакетов так, чтобы влага не смогла проникнуть внутрь.
7
Если ночевать предстоит в палатках, уточните у организаторов, следует ли брать свою палатку или же вам ее предоставят. Спальный мешок берите свой, и не забудьте про туристический коврик, который должен быть, как минимум, двухслойным.
8
Среди прочих полезных вещей, возьмите с собой крем от загара, маленькое полотенце, иголку с ниткой, суперклей и аптечку с индивидуальными медицинскими средствами, в которых у вас может возникнуть необходимость. Основной набор для оказания первой помощи, как правило, имеется у инструктора.