Инструкция
1
Начните подготовку к походу с выбора подходящей экипировки. Важнейшим ее элементом служит обувь. Она должна быть практичной и удобной. Хорошо подойдут для пешей прогулки ботинки на низком каблуке и с рифленой подошвой. Не рекомендуется надевать в поход новую неразношенную обувь, поскольку так вы можете легко натереть ноги уже на первых километрах пути.
2
Возьмите с собой также легкую сменную обувь, в которой вы будете комфортно чувствовать себя на длительном привале. Это могут быть легкие кроссовки, полукеды или даже сланцы.
3
Подберите основной элемент походной экипировки – рюкзак. Для многодневных пеших походов пригодится альпинистский рюкзак с удобными боковыми карманами и вшитым днищем. Желательно, чтобы лямки его были широкими и имели удобную регулировку по длине. Примерьте рюкзак на себя. Убедитесь, что он плотно прилегает к спине и не свисает ниже пояса. Все вещи, укладываемые в рюкзак, упакуйте в полиэтиленовый чехол или отдельные пакеты.
4
Позаботьтесь об одежде, соответствующей планируемому путешествию и погодным условиям. Одежду выбирайте спортивного типа, не стесняющую движений и не мешающую при ходьбе. Запаситесь ветровкой или штормовым костюмом, который хорошо защищает от дождя и ветра, предохраняет от царапин и укусов насекомых.
5
На случай возможных холодов имейте при себе теплый свитер. Голову защитите кепкой с козырьком, косынкой или банданой. На случай нашествия комаров и гнуса имейте в комплекте туристического снаряжения накомарник. Мазь или спрей от кровососущих насекомых также окажутся полезными, если вы совершаете поход в летнее время года.
6
Если поход планируется осуществить в течение нескольких дней, возьмите с собой спальный мешок. Он, конечно, потребует дополнительного места, но будет незаменим во время ночного отдыха. Спальник должен быть легким и теплым. Дополнением к нему может стать удобный коврик из полиуретана.
7
На случай теплой погоды предусмотрите пляжную экипировку – купальник, плавки. Это особенно важно, если поход планируется совершать в местности, где есть водоемы, пригодные для купания.
8
Соберите комплект посуды, нужной для приготовления и приема пищи. Вам понадобится котелок (один на всю компанию), миска, кружка, ложка, нож в чехле. Не помешают одноразовые стаканчики и емкость для питьевой воды. Запас продуктов возьмите, сообразуясь со временем, которое вы планируете провести в походе.
9
Продумайте, какие еще полезные мелочи понадобятся в пешем походе. Это могут быть гигиенические принадлежности, спички в непромокаемой упаковке, фотоаппарат и видеокамера, элементарный набор лекарственных препаратов, включая пластырь, бинт, йод. Завершит набор индивидуальный «ремонтный комплект» из ниток и иголки. Теперь вы полностью готовы к покорению бескрайних просторов не только родины, но и отдаленного зарубежья.
