Инструкция
1
Постарайтесь не принимать ситуацию близко к сердцу и попробуйте взглянуть на нее со стороны. Представьте, что данная проблема случилась с кем-то другим, и к вам обратились за советом. Какое мнение вы бы высказали своим знакомым по этому вопросу? Чужие проблемы всегда кажутся менее значительными и легко разрешимы. Поэтому первое, что необходимо сделать — это отстраниться от личных переживаний и ненужных эмоций.
2
Обратитесь к авторитетным для вас людям за советом и поддержкой. Выслушайте мнение знакомых, которые имеют опыт в решении подобных проблем. Суммируйте для себя полученные знания и обратите внимание на все возможные способы поведения, о которых вы узнали. Иногда чужие советы могут оказаться настолько простыми и действенными, что человек потом с удивлением думает, как не смог сам до этого догадаться.
3
Составьте список возможных решений и проанализируйте каждую ситуацию в отдельности. Подумайте какие положительные и негативные последствия могут вас ожидать при выбора той или иной тактики поведения.
4
Не бойтесь нарушить свои принципы и поступить так, как раньше вам было не свойственно. Иногда приходит время пересмотреть свои жизненные убеждения и научиться новой манере поведения. В каких-то ситуациях просто необходимо уметь отказать, поставить зарвавшегося человека на место и, возможно, даже проявить резкость и грубость. Учитесь проявлять разные эмоции и качества своего характера в сложных ситуациях.
5
Не идите в решении проблем по «накатанной дорожке». Ищите нетривиальные способы выхода из ситуации. Подумайте о том, как бы вы точно не поступили в данном случае. Представьте худшее, что может случиться, если вы пойдете этим путем. Возможно, данное решение может оказаться единственно приемлемым и эффективным. Часто самые парадоксальные шаги помогают достойно выйти из затруднительной ситуации.
6
Смиритесь с возможными негативными последствиями от вашего решения. Если минимизировать потери не удается, а выбор все равно необходимо делать, тогда смело действуйте. Убедите себя, что это худшее, что могло с вами произойти. Примите как данность тот факт, что в жизни бывают взлеты и падения, черные и белые полосы. Лучше быстрее принять неприятное решение, пережить его последствия и продолжать жить в новом позитивном ритме. Те, кто склонен на долгое время откладывать решение сложных проблем, напротив, продлевают свою полосу невезения и живут в постоянном страхе и напряжении.