В какое время года лучше беременеть

Благодаря современным средствам защиты, беременность зачастую не становится неожиданностью для родителей. Ее тщательно планируют, выбирая наилучший месяц для зачатия. Однако в каждом сезоне есть свои плюсы и минусы.

Инструкция

1. Ранее на Руси большинство свадеб играли осенью. Это не случайно. Все лето молодые люди имели возможность есть свежие овощи и фрукты, получая из них необходимые витамины и питательные вещества. Безусловно, полноценное питание сказывалось и на самочувствии: осенью парни и девушки были максимально здоровы и имели возможность благополучно зачать малыша. Сегодня планирование беременности на осень также имеет смысл. За лето вы с партнером успеете полакомиться овощами и фруктами. Многие виды летнего отдыха включают в себя физическую активность – плаванье, катание на роликах и велосипеде, игры в волейбол и бадминтон, что также положительно скажется на будущем ребенке. Отпуск, когда наконец-то появляется возможность выспаться, также зачастую выпадает на этот сезон. Прибавьте хорошее настроение и положительные эмоции от путешествий, и шансы получить здорового младенца станут еще больше.
2. Зима – еще одно подходящее время года, чтобы забеременеть. Пускай рацион партнеров может быть не настолько разнообразным, как ранее, но зато младенец появится на свет осенью, а зимой, когда риск подхватить грипп или одну из простудных инфекций особенно велик, его все еще будет защищать иммунитет, доставшийся ему от матери.
3. Пожалуй, самый неблагоприятный сезон для зачатия малыша – это весна. В то время как снег тает, а на деревьях появляются почки, многие люди страдают от авитаминоза и усталости, накопленной за зиму. Также следует учитывать то, что последние месяцы беременности выпадут на конец осени и начало зимы. В это время улицы, покрытые грязным снегом или коркой льда. Беременной женщине, временно потерявшей былую ловкость, будет непросто перемещаться по городу, а падения и травмы будут опасны как для нее, так и для малыша, который вот-вот должен родиться.
4. При продуманном же подходе беременеть можно в любое время года. Для начала убедитесь в том, что вы здоровы, пройдя профилактические осмотры у врачей. Будущей маме стоит посетить зубного. Пересмотрите свой режим: откажитесь от многочасового сидения перед компьютером или телевизором, освободив это время для физической активности и сна. За пару месяцев до зачатия непременно завяжите с вредными привычками. Обоим партнерам желательно пропить курс витаминов. Женщине также будут полезны препараты железа и фолиевая кислота. Если вы будете хорошо себя чувствовать, то у вас наверняка родится здоровый малыш вне зависимости от времени года.