Инструкция
1
Под опущением живота понимается процесс опускания дна матки. На медицинском языке данное явление называется становлением плода. Опускание живота связано с началом подготовки материнского и детского организмов к родам. Это один из самых первых предвестников данного события.
2
По мере готовности плода появиться на свет, он начинает продвигаться ближе к «выходу». При этом его предлежащая часть (в большинстве случаев это головка) располагается в малом тазу. Другими словами, малыш принимает комфортное для рождения положение, в котором он будет пребывать до появления схваток.
3
Большая часть будущих мам чувствуют процесс опускания живота. При этом дышать становится легче, исчезает одышка, так как матка перестает сдавливать диафрагму. За счет того, что органы, относящиеся к верхнему отделу пищеварительного тракта становятся на свои места, перестает беспокоить отрыжка или изжога.
4
При опущении живота исчезновение одних неприятных ощущений сменяется появлением других. У беременной женщины могут наблюдаться болезненные ощущения в промежности и тазу, дискомфорт в положении сидя и стоя, учащенные позывы к мочеиспусканию. Данные моменты происходят из-за того, что матка начинает давить на мочевой пузырь и прямую кишку, а головка плода локализуется в малом тазу.
5
Опущение живота у всех женщин в положении происходит по-разному и в разные сроки. Однако в случае первенца, чаще всего сроки варьируются в пределах 2-4 недель до родов. Если женщина рожает повторно, живот может опуститься за несколько дней до появления ребенка на свет или же это не происходит до самих родов. По среднестатистическим данным, опущение живота перед родами происходит где-то на 36 неделе беременности за 2-4 недели до появления схваток. Однако более раннее или, наоборот, более позднее начало данного процесса не является поводом для переживаний.
6
Определить, опустился ли живот, женщина самостоятельно. Во-первых, следует положить руку между грудью и животом. Если рука без проблем помещается в этом промежутке, значит опущение произошло. В некоторых случаях живот приобретает грушевидную форму. Кроме того, вычислить посредством измерения высоты дна матки может наблюдающий беременную женщину гинеколог.
7
Бывают случаи, когда женщина не в состоянии определить, опускается живот или нет. В подобной ситуации будущая мать должна отмечать на ровной вертикальной поверхности (идеальный вариант – зеркало) уровень, на котором располагается пупок относительно пола. Ежедневный повтор данной процедуры позволяет проследить процесс опущения живота.