Как отучить подростка от курения

Многие родители сталкиваются с проблемой подросткового курения. Если вы уличили ребенка с сигаретой, то вам пригодятся приведенные советы

Инструкция

1. Обнаружив свое чадо с сигаретой в зубах, не спешите закатывать скандал, обзывать и отчитывать. Покажи, как сильно вы расстроены и подавлены. Спокойно поговорите с подростком, что послужило причиной взяться за сигарету? часто подростки употребляют алкоголь и сигареты, чтобы забыться, отвлечься от проблем. Возможно, в его жизни что-то стряслось.
2. Постараетесь в красках рассказать об этой пагубной привычке, а лучше привести наглядный пример, можно вместе посмотреть специальный фильм о вреде курения.
3. Возможно, на подростка повлияли друзья, часто дети пробуют курить за компанию, чтобы не отставать от сверстников. Расскажите, что когда-то модная привычка курить, давно потеряла значимость. В моде здоровы образ жизни, хорошая внешность, умение себя подать. Богатые и знаменитые люди, которые пекутся о своем имидже, считаю эту мерзкую привычку ниже своего уровня.
4. Самое время побудить своего ребенка заняться спортом, активными танцами. Сегодня существует множество различных секций, позвольте ему выбрать одну из них. Активные физические нагрузки, плохо совместимы с курением. Часто организм просто отвергает никотин. Предложите ребенку открыть для себя что-то новенькое, приобрести новые навыки, совершенствоваться как морально, так и физически.
5. Не стоит забывать о том факте, что если кто-то из членов семьи курит и при этом пытается осуждать подростка за это, ничего не выйдет. Начните с себя. Ведь это собственная семья подавала дурной пример, а родители главный образ для подражания.
6. Есть более жесткий способ отучить ребенка курить, применять его следует в том случае, если все психологические ухищрения не работают, а подросток откровенно бунтует. Многие родители отучали детей от сигарет, заставляя выкурить сразу пачку. Неприятные ощущения, которые за этим следовали, навсегда отбивали желание, притронутся к сигаретам.
7. Если ваши усилия наконец дали положительный результат, ребенок уверяет, что навсегда избавился от этой пагубной привычки, не стоит расслабляться. Необходимо бдительно следить затем, чтобы ребенок вновь не взялся за сигарету. Ведь, по сути, не так сложно бросить курить, сложнее не начать вновь.