Инструкция
1
Для эффективной подготовки к сдаче государственных экзаменов заранее составьте план занятий и четко ему следуйте. Лучше всего время, оставшееся до экзамена поделить на 2 периода. И в каждый период осваивайте весь материал, с той лишь разницей, что в первый раз вы просмотрите все вопросы, а в последний раз – закрепите. Это позволит вам максимально снизить нагрузку и распределить ее равномерно на весь предэкзаменационный период.
2
Правильное и разумное распределение времени в освоении необходимого материала уже задаст определенный настрой всему процессу подготовки. Старайтесь сохранять этот рабочий ритм вплоть до наступления дня сдачи ГОСов. Таким образом, это даст возможность избежать психологического прессинга в последние дни перед экзаменами, а накануне вам нужно лишь будет повторить наиболее трудные темы и вопросы.
3
Не пытайтесь зубрить сложные разделы. Информация должна быть осмысленной, в противном случае любое волнение может привести к тому, что вы не сможете воспроизвести материал, на который потратили много времени и усилий. А изученные и освоенные вопросы, даже в состоянии стресса можно логически выстроить и разъяснить.
4
Делайте 15-20 минутные перерывы между занятиями. Данное время посвятите активным упражнениям, пробежкам или прогулкам. Это поможет сделать процесс обучения более эффективным. Поддерживайте себя в хорошем настроении. Уделяйте для сна достаточное количество времени. А правильное питание, богатое микроэлементами и витаминами - залог успешной деятельности вашего мозга.
5
Не увлекайтесь чрезмерным употреблением кофе, энергетическими напитками, а тем более различными стимулирующими медицинскими препаратами. Это не окажет должного эффекта, а наоборот будет способствовать увеличению нервного напряжения.
6
Не тратьте время на написание шпаргалок. Верьте в собственные силы и знания.
