Когда начинать первые прогулки


Специалисты рекомендуют начинать прогулки с крохой со второй недели его жизни. Независимо от времени года, длительность первого выхода на улицу должна составлять не более 15 минут. С каждым днем время пребывания на свежем воздухе должно постепенно увеличиваться, пока не достигнет двух-трех часов – в зависимости от возможностей мамы и погодных условий. Следует обратить внимание на то, что в холодные месяцы следует уделить особое внимание одежде новорожденного. Поскольку его способность к терморегуляции еще не развита, очень важно не допустить перегрева или переохлаждения. При температуре воздуха ниже 10-12 градусов педиатры рекомендуют отложить первые прогулки с малышом на некоторое время.

Как правильно одевать кроху


Чтобы ребенок не вспотел перед выходом на улицу, следует придерживаться простого правила: сначала одевается мама, затем – малыш. Следует помнить, что новорожденного ни в коем случае нельзя излишне кутать, ведь перегрев для него может быть опаснее замерзания.

В летнее время года отличным вариантом станут легкие бодики из хлопка. Это универсальная вещь, которая максимально удобна в использовании. Она предусматривает открытый доступ к ручкам и ножкам, а также радует родителей удобными застежками между ножек, которые идеально подходят для быстрой смены памперса. Обязательным атрибутом является легкая шапочка, желательно на завязках, которая предохранит головку крохи от перегрева.

В зимнее время года подойдут комбинезоны или конверты с овечьей шерстью. Под низ желательно надеть футболку со свитером. Главное, чтобы младенец имел возможность двигаться, а его лицо оставалось открытым. Особое внимание необходимо уделить тому, чтобы ручки и ножки крохи были в тепле. Для этого подойдут неколючие варежки и носочки.

Что взять с собой на прогулку


В летнее время года на прогулку с новорожденным необходимо взять несколько подгузников и мокрые салфетки, так как, скорее всего, маме придется переодеть кроху. Если ребенок пребывает на искусственном вскармливании, необходимо прихватить бутылочку со смесью, чтобы при необходимости подкормить младенца. Также не следует забывать о воде, для этого потребуется отдельная бутылочка. В зимнее время транспортировать пищу и воду следует в специальном термосе, однако употреблять их рекомендуется только в экстренных ситуациях при благоприятных погодных условиях.

Куда пойти гулять


В первые дни жизни прогулки с новорожденным, как правило, проходят во дворе или поблизости к дому. Спустя несколько недель можно запланировать первую поездку на более длительные дистанции. Отличным местом станет парк, в котором малыш сможет насладиться свежим воздухом. Следует избегать шумных площадок и других многолюдных мест. В данном возрасте крохе требуется покой, так как во время прогулки он чаще всего спит.