Как уменьшить грудь

Обладательницы шикарных форм не всегда бывают довольны большой грудью. Мечта многих мужчин доставляет своей хозяйке огромное количество неудобств. Ее тяжело носить, трудно подобрать подходящее белье и прилично сидящую одежду. Да и постоянное внимание противоположного пола исключительно к верхней части тела вызывает только раздражение.

Инструкция

1. Если у вас существует излишек массы тела, уменьшить грудь можно с помощью диеты и физических упражнений. Это поможет не только похудеть, но и подтянуть бюст, вернуть ему красивую форму. Строго ограничивать себя в питании не стоит, это приведет к замедлению обмена веществ. Возьмите за правило есть жирные, сладкие, жареные продукты только до двенадцати часов дня, а ужинать не позже чем за четыре часа до сна. Употребляйте не менее двух литров жидкости в день. Так вы приведете тело в форму. Одновременно займитесь физическими упражнениями для укрепления мышц плечевого пояса.
2. Приобретите корректирующее белье. Существуют бюстье и грации, которые приподнимают и подтягивают грудь, уменьшая ее на один-два размера. Выбирая комплект в магазине, обязательно примерьте его. Подвигайтесь, почувствуйте, как он сидит, нет ли стеснения и дискомфорта. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам. Ведь нижнее белье это то, что соприкасается с телом целый день. И некачественное вполне может вызвать аллергию.
3. Обратите внимание на модели одежды с темной тканью в районе груди. Особенно хорошо скрывают большие объемы платье-футляр и различного кроя жилеты. Подберите несколько изделий, чтобы иметь вечерний и деловой гардероб, корректирующий излишек в верхней части тела.
4. Если все средства испробованы, но слишком большая грудь не спешит сдавать свои позиции, обратитесь к пластическому хирургу. Специалист проведет обследование и скажет, нужна ли операция в вашем случае. Обязательно попросите доктора рассказать о всех рисках, возможных при данном вмешательстве.