Как бороться с предрассудками

Предрассудки делают нашу жизнь проще. Предустановленные модели поведения и рассуждения заметно облегчают повседневные задачи. Однако они редко оказываются правдивыми. В результате вы можете ошибочно относиться ко многим вещам. Хорошо ли это? Вряд ли. Однако с этим можно бороться, главное знать как.

Инструкция

1. Старайтесь чаще придаваться размышлениям. Например, можно выделить полчаса перед отходом ко сну. Главное, чтобы вас в такие моменты никто не отвлекал. В течение этого времени подумайте обо всех решениях, которые вы принимали не задумываясь. Особенно это касается взаимоотношений с другими людьми. Такая практика позволяет самостоятельно определить, каким образом вы поддаетесь влиянию предрассудков.
2. Поставьте себе напоминанием. Допустим, сомните газету в шарик и положить ее в карман. Каждый раз, когда вы будете на него натыкаться, подумайте о том, что вы сейчас предпринимали. Возможно, в вашем поведении были предустановленные сценарии. Отметьте их и постарайтесь в следующий раз избежать.
3. Поговорите со своим окружением. Возможно, вы уже много лет делаете что-то просто потому, что «так принято». Избавьтесь от таких привычек. Приучите себя скептически относиться к необоснованной информации. Это может показаться странным и пугающим, но благодаря таким действиям вы можете стать более независимой и сильной личностью.