Многих людей часто посещает такая неприятность, как мешки и синяки под глазами. Невозможно выглядеть красивым и привлекательным, если у вас возникли отеки век и появилась нездоровая «синюшность» под глазами. Чаще всего мешки и синяки под глазами возникают вследствие бессонной ночи, из-за слез, недостатка воды в организме или от чрезмерного употребления соли.
Старайтесь не употреблять на ночь соленую, острую пищу, так как соль задерживает воду в организме. Причиной отеков может быть употребление большого количества жидкости перед сном, поэтому, если вас мучает жажда, постарайтесь ограничиться парой глотков воды. Алкоголь и кофе также способствуют задержке воды.
2
В течение дня старайтесь употреблять около двух литров воды, так как недостаточное употребление воды также может послужить причиной отеков. Особенно полезно пить сырую или талую воду натощак.
3
Чтобы утром выглядеть бодрым и отдохнувшим, рекомендуется ложиться спать до 11 часов вечера и спать не менее 8 часов.
4
Не рекомендуется наносить питательные крема для лица прямо перед сном. Если крем содержит пленкообразующие компоненты, то нанесение такого крема перед сном может вызвать отеки под глазами.
5
Вредные привычки также являются причиной мешков и синяков под глазами. При курении и употреблении алкоголя кожа теряет свою упругость и эластичность, способствует набуханию подкожно-жировой прослойки. Поэтому, если вы хотите выглядеть свежо и привлекательно - откажитесь от вредных привычек.
