Полноценные интимные отношения наполняют жизнь новыми красками эмоций. Отсутствие у женщины естественной разрядки во время полового акта уродует отношения, нарушает психику обоих партнеров и провоцирует развитие некоторых женских болезней.
Женский оргазм по своей сути является спазмом определенных мышц влагалища, именно он рождает волны удовлетворения и возносит женщину на вершину экстаза. Отсутствие оргазма у женщины объясняется физиологическими и психологическими причинами.
Любая дама может испытывать излишнее беспокойство по поводу собственной внешности. Лишний вес, недостаточно упругая грудь, родимое пятно на попе – все это запросто может стать причиной, по которой разрядка не наступит. Важно понимать, что мужчину подобные мелочи волнуют меньше, поэтому и переживать из-за них не стоит.
Незавершенные дела дня не дают партнерше наслаждаться сексом и получать естественное удовольствие. Возьмите за правило оставлять все проблемы за дверями спальни. Пусть эта комната станет священным местом, где два человека дарят друг другу радость. Отбросьте незавершенные дела на время, иначе оргазма вам не видать.
Если сексуальный партнер не вызывает положительных эмоций, оргазма будет трудно достичь. Женский оргазм рождается в голове, поэтому в ней следует навести порядок. Не устраивает партнер – найдите другого или попросите измениться имеющегося. Поиграйте в ролевые игры, смените манеру поведения, попробуйте немного сблизиться с партнером – возможно, это поможет разрядке наступить.
Одна из самых распространенных психологические причин аноргазмии - травмирующий детский опыт и/или строгие запреты, пуританское воспитание родительской семьи. Когда даже во взрослой жизни дама не может полностью расслабиться и позволить себе получать удовольствие от секса. Подобные проблемы решаются в кабинете психолога/психотерапевта.
Некоторые патологии женских органов препятствуют разрядке во время секса. Данную проблему, скорее всего, придется устранять вместе с соответствующим медицинским специалистом. В любом случае патология всегда требует к себе внимания.
Низкая чувствительность нервных окончаний и недостаточное кровоснабжение половых органов и гениталий надолго избавят вас от оргазма. Но эта проблема решаема. Реанимировать «уснувшие» нервные окончания можно с помощью специальных упражнений, которые к тому же улучшают приток крови к области малого таза.
Комплекс упражнений базируется на работе мышц влагалища. Женщина должна с разной скорость, периодичностью и длительностью сжимать и разжимать соответствующие мышцы. Например: сжать мышцы влагалища на 10 секунд, разжать и 5 секунд отдохнуть; повторить 30 раз. Подобные упражнения выполняются незаметно, а значит, им можно уделять достаточно внимания в течение дня. Они способствуют появлению и даже улучшению оргазма.
Женский оргазм по своей сути является спазмом определенных мышц влагалища, именно он рождает волны удовлетворения и возносит женщину на вершину экстаза. Отсутствие оргазма у женщины объясняется физиологическими и психологическими причинами.
Психологические причины отсутствия оргазма
Любая дама может испытывать излишнее беспокойство по поводу собственной внешности. Лишний вес, недостаточно упругая грудь, родимое пятно на попе – все это запросто может стать причиной, по которой разрядка не наступит. Важно понимать, что мужчину подобные мелочи волнуют меньше, поэтому и переживать из-за них не стоит.
Незавершенные дела дня не дают партнерше наслаждаться сексом и получать естественное удовольствие. Возьмите за правило оставлять все проблемы за дверями спальни. Пусть эта комната станет священным местом, где два человека дарят друг другу радость. Отбросьте незавершенные дела на время, иначе оргазма вам не видать.
Если сексуальный партнер не вызывает положительных эмоций, оргазма будет трудно достичь. Женский оргазм рождается в голове, поэтому в ней следует навести порядок. Не устраивает партнер – найдите другого или попросите измениться имеющегося. Поиграйте в ролевые игры, смените манеру поведения, попробуйте немного сблизиться с партнером – возможно, это поможет разрядке наступить.
Одна из самых распространенных психологические причин аноргазмии - травмирующий детский опыт и/или строгие запреты, пуританское воспитание родительской семьи. Когда даже во взрослой жизни дама не может полностью расслабиться и позволить себе получать удовольствие от секса. Подобные проблемы решаются в кабинете психолога/психотерапевта.
Физиологические причины отсутствия оргазма
Некоторые патологии женских органов препятствуют разрядке во время секса. Данную проблему, скорее всего, придется устранять вместе с соответствующим медицинским специалистом. В любом случае патология всегда требует к себе внимания.
Низкая чувствительность нервных окончаний и недостаточное кровоснабжение половых органов и гениталий надолго избавят вас от оргазма. Но эта проблема решаема. Реанимировать «уснувшие» нервные окончания можно с помощью специальных упражнений, которые к тому же улучшают приток крови к области малого таза.
Комплекс упражнений базируется на работе мышц влагалища. Женщина должна с разной скорость, периодичностью и длительностью сжимать и разжимать соответствующие мышцы. Например: сжать мышцы влагалища на 10 секунд, разжать и 5 секунд отдохнуть; повторить 30 раз. Подобные упражнения выполняются незаметно, а значит, им можно уделять достаточно внимания в течение дня. Они способствуют появлению и даже улучшению оргазма.
Видео по теме
