Плохой аппетит у ребенка в возрасте года может быть обусловлен огромным количеством причин. Например, малышу просто не нравятся те или иные продукты. Может быть, он не любит брокколи и цветную капусту. Но словами-то он этого выразить не может. В результате у него снижается аппетит. Мамочка начинает активнее предлагать еду, ребенок все больше отказывается, и они попадают в замкнутый круг.
Есть вариант, что ребенок мало кушает потому что недомогает. В этом случае нужно очень внимательно присмотреться к поведению ребенка. Если он беспокоен, сучит ножками и плачет, а также прижимает руки к животу, значит, еда не идет ему впрок.
Если же в дополнение к беспокойству появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, пенистый стул и т.д., стоит обратиться к врачу. Скорее всего, у ребенка проблемы с перевариванием и усваиванием тех или иных видов продуктов.
Ребенок может отказываться от пищи еще и в том случае, если она ему кажется скучной. Дети в годовалом возрасте очень любят яркие вещи. И еда не исключение.
На основании опытов и исследований ученые и медики определили ряд правил, которые помогают превратить годовалого не желающего есть ребенка в карапуза, уплетающего еду за обе щеки.
В первую очередь, стоит понимать, что если вы беретесь за дело переучивания нехочухи в ребенка с аппетитом, придется выдерживать режим и запастись терпением.
Первый пункт плана – обязательная дисциплина и режим. Еда должна быть в одно и то же время, прямо по расписанию. Если малыш кушает по часам и примерно в одни и те же интервалы, это помогает настроить его пищеварительную систему на рабочий лад. Вокруг этого начинают активизироваться и завязываться биоритмы.
Пункт второй – это меню. Не отказывайте ребенку в нежелании есть продукты, которые ему не нравятся. Он тоже человек, хоть и маленький, и у него есть свои предпочтения. Поэтому стоит просто поиграть с меню – подобрать новые комбинации продуктов. Предлагайте малышу 2-3 блюда на выбор, чтобы у него обязательно были варианты.
Также стоит позаботиться и о художественном оформлении блюд. Чем интереснее и ярче еда, тем больше желания у ребенка ее съесть.
Кроме того, старайтесь прислушиваться к ребенку. Возможно, у него есть непереносимость каких-либо продуктов, они нарушают пищеварение. Вы невооруженным взглядом этого не видите, а ребенок мучается и подсознательно отказывается от них.
И не забывайте, что ребенок должен испытывать положительные эмоции во время еды. Конечно же, это не значит, что нужно включать ему телевизор или давать планшет с мультиками. Достаточно просто сделать еду яркой, использовать веселую посуду с забавными картинками и т.д.
Ни в коем случае нельзя ребенка заставлять. Любое насилие порождает протест. Вы рискуете получить результат, когда ребенок совсем откажется от еды.
Есть вариант, что ребенок мало кушает потому что недомогает. В этом случае нужно очень внимательно присмотреться к поведению ребенка. Если он беспокоен, сучит ножками и плачет, а также прижимает руки к животу, значит, еда не идет ему впрок.
Если же в дополнение к беспокойству появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, пенистый стул и т.д., стоит обратиться к врачу. Скорее всего, у ребенка проблемы с перевариванием и усваиванием тех или иных видов продуктов.
Ребенок может отказываться от пищи еще и в том случае, если она ему кажется скучной. Дети в годовалом возрасте очень любят яркие вещи. И еда не исключение.
На основании опытов и исследований ученые и медики определили ряд правил, которые помогают превратить годовалого не желающего есть ребенка в карапуза, уплетающего еду за обе щеки.
Что делать, чтобы ребенок начал есть
В первую очередь, стоит понимать, что если вы беретесь за дело переучивания нехочухи в ребенка с аппетитом, придется выдерживать режим и запастись терпением.
Первый пункт плана – обязательная дисциплина и режим. Еда должна быть в одно и то же время, прямо по расписанию. Если малыш кушает по часам и примерно в одни и те же интервалы, это помогает настроить его пищеварительную систему на рабочий лад. Вокруг этого начинают активизироваться и завязываться биоритмы.
В первую очередь здесь должна быть дисциплина родителей. Вталкивать ребенку ложку насильно не нужно. Главное, заставить себя не лениться, и построить день малыша так, чтобы пища была для него такой же естественной, как сон и прогулки.
Пункт второй – это меню. Не отказывайте ребенку в нежелании есть продукты, которые ему не нравятся. Он тоже человек, хоть и маленький, и у него есть свои предпочтения. Поэтому стоит просто поиграть с меню – подобрать новые комбинации продуктов. Предлагайте малышу 2-3 блюда на выбор, чтобы у него обязательно были варианты.
Также стоит позаботиться и о художественном оформлении блюд. Чем интереснее и ярче еда, тем больше желания у ребенка ее съесть.
Однако с реалистичностью также нужно не переборщить. Связано это с тем, что если сделать слишком натурального зайчика или уточку, ребенку может просто стать ее жалко.
Кроме того, старайтесь прислушиваться к ребенку. Возможно, у него есть непереносимость каких-либо продуктов, они нарушают пищеварение. Вы невооруженным взглядом этого не видите, а ребенок мучается и подсознательно отказывается от них.
И не забывайте, что ребенок должен испытывать положительные эмоции во время еды. Конечно же, это не значит, что нужно включать ему телевизор или давать планшет с мультиками. Достаточно просто сделать еду яркой, использовать веселую посуду с забавными картинками и т.д.
Чего не стоит делать
Ни в коем случае нельзя ребенка заставлять. Любое насилие порождает протест. Вы рискуете получить результат, когда ребенок совсем откажется от еды.
