Что нужно делать, если ребенок стал плохо кушать

Прием пищи - это жизненная потребность организма. И взрослые, и дети любят, чтобы пища выглядела красиво и была вкусной. Очень часто дети могут потерять аппетит. Как вернуть ребенку желание полноценно завтракать, ужинать и обедать, если вы не знаете, как приготовить еду, которая понравится малышу?

Попробуйте приготовить детские супчики. Если вам вкусно, то и ребенку, скорее всего, понравится. Если вы сами никогда не станете такое есть, то и ребенка лучше не стоит этим кормить. Чтобы ребенку было интересно есть, можно смолоть суп в блендере до состояния пюре, посыпать зеленью, сделать из сметаны глазки, носик, ротик. Такое блюдо выглядит очень интересно, ребенку понравится, и он захочет его попробовать. Покупайте ребенку красивую яркую детскую посуду. Пусть на тарелках будет нарисован какой-нибудь мультипликационный герой или животное, тогда ребенку захочется скорее увидеть его, а для этого понадобится съесть всю еду на тарелке.

Приучайте ребенка с малых лет пользоваться салфетками, а также правильно держать ложку и вилку. Если ребенок стал плохо кушать, устраивайте совместные обеды, чтобы он брал пример с взрослых.

Плохой аппетит очень часто встречается у малоподвижных детей. Если ребенок стал плохо есть, возможно он редко бывает на свежем воздухе, а на прогулке сидит в коляске. Если ребенок мало двигается, то аппетит он не нагуляет. Ребенку нужны подвижные игры, он должен ползать, бегать, прыгать, заниматься с конструктором. Тогда мозг даст сигнал, что пора восстанавливать потраченную энергию и ребенок попросит кушать.