Людям хорошо известно, что с ростом ребенка у него появляется потребность в новых продуктах. Первыми, с которыми знакомится малыш, становятся овощи и фрукты. С введением прикорма количество потребляемого материнского молока или смесей уменьшается, а, соответственно, уменьшается и количество потребляемых белков. Поэтому перед мамами встает такой вопрос: чем можно восполнить недостаток белков? В этом могут помочь яйца.
Ответ на вопрос о том, в каком возрасте вводить яйцо в прикорм, не однозначен, мнения специалистов очень сильно расходятся. Предполагаемые сроки введения яиц в рацион малыша варьируются от трех месяцев и до года. Это связано с тем, что яйца – это сильнейший аллерген. И помнить об этом должны все мамы. Аллергическая реакция на яйца, чаще всего, проявляется в виде высыпаний на коже, которые обычно шелушатся. И если в семье наблюдается наследственная аллергия, то не стоит спешить с введением яиц в прикорм.
В качестве первого яичного прикорма стоит использовать только желток, потому что именно белок является основным аллергеном. Его можно вводить только с года, а лучше с полутора лет.
Лучше всего вводить яйцо в прикорм, когда ребенку исполнится полгода. В первый раз стоит дать малышу совсем немного желтка (чтобы определить есть ли у него аллергия на желток), желток лучше всего развести грудным молоком или молочной смесью, которой кормите малыша.
Впоследствии ребенку можно давать ежедневно по четверти яичного желтка. Яйца для кормления детей должны быть хорошо проваренными, ни в коем случае нельзя давать детям яйца, сваренные всмятку, потому что такие яйца более аллергенны, и их плохо переваривает детский желудок. К тому же, есть риск заражения сальмонеллезом, который смертельно опасен для детского организма.
Лучше всего в качестве прикорма использовать перепелиные яйца, потому что, во-первых, перепелки не болеют сальмонеллезом, а, во-вторых, в этих яйцах нет аллергенов.
С года можно разнообразить детское меню, кроме желтка ребенку можно давать паровые омлеты, подмешивать яйца в макароны, готовить разнообразные запеканки и сырники.
Но даже если ваш малыш просто обожает яйца, вам не стоит забывать о том, что ребенку можно давать не более трех яиц в неделю, потому что в желтке яиц находится холестерин.
Кроме белков в яйцах содержится очень много полезных для организма микроэлементов, исключением является только холестерин.
Польза и вред яиц для детского организма
Ответ на вопрос о том, в каком возрасте вводить яйцо в прикорм, не однозначен, мнения специалистов очень сильно расходятся. Предполагаемые сроки введения яиц в рацион малыша варьируются от трех месяцев и до года. Это связано с тем, что яйца – это сильнейший аллерген. И помнить об этом должны все мамы. Аллергическая реакция на яйца, чаще всего, проявляется в виде высыпаний на коже, которые обычно шелушатся. И если в семье наблюдается наследственная аллергия, то не стоит спешить с введением яиц в прикорм.
В таком случае яйца следует начать давать с восьми месяцев.
В качестве первого яичного прикорма стоит использовать только желток, потому что именно белок является основным аллергеном. Его можно вводить только с года, а лучше с полутора лет.
Введение яиц в прикорм ребенка
Лучше всего вводить яйцо в прикорм, когда ребенку исполнится полгода. В первый раз стоит дать малышу совсем немного желтка (чтобы определить есть ли у него аллергия на желток), желток лучше всего развести грудным молоком или молочной смесью, которой кормите малыша.
Впоследствии ребенку можно давать ежедневно по четверти яичного желтка. Яйца для кормления детей должны быть хорошо проваренными, ни в коем случае нельзя давать детям яйца, сваренные всмятку, потому что такие яйца более аллергенны, и их плохо переваривает детский желудок. К тому же, есть риск заражения сальмонеллезом, который смертельно опасен для детского организма.
Лучше всего в качестве прикорма использовать перепелиные яйца, потому что, во-первых, перепелки не болеют сальмонеллезом, а, во-вторых, в этих яйцах нет аллергенов.
С года можно разнообразить детское меню, кроме желтка ребенку можно давать паровые омлеты, подмешивать яйца в макароны, готовить разнообразные запеканки и сырники.
Но даже если ваш малыш просто обожает яйца, вам не стоит забывать о том, что ребенку можно давать не более трех яиц в неделю, потому что в желтке яиц находится холестерин.
Видео по теме
