Инструкция
1
Камерон Диаз
Актриса признает свою любовь к фастфуду. И в преддверии торжества не отказывает себе в бургерах: правда, на этот раз она делает их из цельнозернового хлеба и использует вегетарианскую начинку из бобовых и зелени. В них содержится неоспоримо меньше калорий, и они отлично подавляют чувство голода. А для того, чтобы обеспечить организм протеином, Камерон ест рыбу.
Актриса признает свою любовь к фастфуду. И в преддверии торжества не отказывает себе в бургерах: правда, на этот раз она делает их из цельнозернового хлеба и использует вегетарианскую начинку из бобовых и зелени. В них содержится неоспоримо меньше калорий, и они отлично подавляют чувство голода. А для того, чтобы обеспечить организм протеином, Камерон ест рыбу.
2
Анджелина Джоли
Когда актрисе нужно было получить роли вроде Лары Крофт, где требовалась отличная физическая подготовка, она изменяла свой стиль жизни на гиперактивный: занималась боксом, плавала на каноэ, а также практиковала борьбу и йогу. Также перед съемками Джоли садилась на специальную диету, основой которой были водоросли, овощи и мясо, приготовленное на пару. Молоко актриса заменила на соевое, а сахар исключила полностью.
Когда актрисе нужно было получить роли вроде Лары Крофт, где требовалась отличная физическая подготовка, она изменяла свой стиль жизни на гиперактивный: занималась боксом, плавала на каноэ, а также практиковала борьбу и йогу. Также перед съемками Джоли садилась на специальную диету, основой которой были водоросли, овощи и мясо, приготовленное на пару. Молоко актриса заменила на соевое, а сахар исключила полностью.
3
Хайди Клум
Секрет Хайди прост: перед тем, как отправляться на ужин, съедайте овощной салат с уксусной заправкой. Уксус хорош тем, что он расщепляет жиры и подавляет чувство голода: вы точно устоите перед корзинкой с аппетитным хлебом.
Секрет Хайди прост: перед тем, как отправляться на ужин, съедайте овощной салат с уксусной заправкой. Уксус хорош тем, что он расщепляет жиры и подавляет чувство голода: вы точно устоите перед корзинкой с аппетитным хлебом.
4
Бейонсе
Наряду с Дженнифер Лопез, певица предпочитает пить много воды, чтобы предотвратить частое возникновение голода. Если же вы не можете больше переносить бесвкусную жидкость, ешьте салаты, перекусывайте орехами и нежирным мясом.
Наряду с Дженнифер Лопез, певица предпочитает пить много воды, чтобы предотвратить частое возникновение голода. Если же вы не можете больше переносить бесвкусную жидкость, ешьте салаты, перекусывайте орехами и нежирным мясом.
5
Ферджи
Эта обладательница идеально подтянутых форм полностью отказывается от алкоголя незадолго до важного события – ведь в нем так много калорий! К тому же, алкоголь ведет к обезвоживанию и вызывает отеки. Также певица полностью отказывается от газировки, а также искусственных подсластителей. «Пейте две чашки зеленого чая каждый день и используйте острые приправы – это отлично помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишней жидкости в организме!» - советует она.
Эта обладательница идеально подтянутых форм полностью отказывается от алкоголя незадолго до важного события – ведь в нем так много калорий! К тому же, алкоголь ведет к обезвоживанию и вызывает отеки. Также певица полностью отказывается от газировки, а также искусственных подсластителей. «Пейте две чашки зеленого чая каждый день и используйте острые приправы – это отлично помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишней жидкости в организме!» - советует она.
6
Дэми Мур
Одна из самых красивых женщин планеты обожает чернослив – и обязательно съедает горсть за ночь до торжества. По словам китайских медиков-диетологов, поклонницей которых и является актриса, это предотвращает проблемы с пищеварением, устраняет вздутие живота и талия становится более подтянутой. К тому же, в черносливе присутствуют элементы против свободных радикалов, что является прекрасной профилактикой преждевременного старения и морщин.
Одна из самых красивых женщин планеты обожает чернослив – и обязательно съедает горсть за ночь до торжества. По словам китайских медиков-диетологов, поклонницей которых и является актриса, это предотвращает проблемы с пищеварением, устраняет вздутие живота и талия становится более подтянутой. К тому же, в черносливе присутствуют элементы против свободных радикалов, что является прекрасной профилактикой преждевременного старения и морщин.
Видео по теме
Источники:
- Звезды открывают секреты
