Вам понадобится
- Наше общество находится на грани научной революции, ученые уже нашли стволовые клетки и осталось лишь подождать пока они додумают, как их можно использовать для бессмертия. На данный момент, единственное, что мы можем, так это продлить жизнь настолько, чтобы дождаться, той самой, научной революции, а также кое-что ещё...
Инструкция
1
Здоровье.
Основным из показателей качества жизни является здоровье, и те, кто его поддерживают и ведут здоровый образ жизни, несомненно, имеют больше шансов продлить свою жизнь, чем те, кто относится к своему здоровью несерьезно.
Основным из показателей качества жизни является здоровье, и те, кто его поддерживают и ведут здоровый образ жизни, несомненно, имеют больше шансов продлить свою жизнь, чем те, кто относится к своему здоровью несерьезно.
2
Движение - жизнь.
Тренируйте свое тело, и тогда оно будет более выносливым и не подведет в сложной ситуации. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
Тренируйте свое тело, и тогда оно будет более выносливым и не подведет в сложной ситуации. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
3
Питание.
Питание является одним из самых важных аспектов вашего долголетия.
Поменьше жирного и сладкого, побольше витаминов и "живой" пищи.
Питание является одним из самых важных аспектов вашего долголетия.
Поменьше жирного и сладкого, побольше витаминов и "живой" пищи.
4
Смех продлевает жизнь.
Больше улыбайтесь, радуйтесь и смейтесь, ведь положительные эмоции действительно расслабляют нашу нервную систему, улучшают настроение, и раскрашивают яркими красками любое, даже самое хмурое, настроение.
Больше улыбайтесь, радуйтесь и смейтесь, ведь положительные эмоции действительно расслабляют нашу нервную систему, улучшают настроение, и раскрашивают яркими красками любое, даже самое хмурое, настроение.
5
Таблетка бессмертия.
К сожалению, таблетки бессмертия еще не придумали, а те, кто их продает являются мошенниками, но вот живой воды у нас предостаточно. Вода действительно является источником долголетия, поскольку очищает и выводит из организма шлаки и токсины, которые мы накапливаем, так что не забывайте – 3 литра воды в день, и хорошее самочувствие и долголетие обеспечено.
К сожалению, таблетки бессмертия еще не придумали, а те, кто их продает являются мошенниками, но вот живой воды у нас предостаточно. Вода действительно является источником долголетия, поскольку очищает и выводит из организма шлаки и токсины, которые мы накапливаем, так что не забывайте – 3 литра воды в день, и хорошее самочувствие и долголетие обеспечено.
6
Сон.
Здоровый сон - это основа, составляющая долгую жизнь. Спите столько, сколько вам достаточно, для того чтобы быть бодрым весь день, но помните, что много спать тоже вредно для организма. Выберите оптимальное количества часов для вашего здорового сна и соблюдайте собственный режим.
Здоровый сон - это основа, составляющая долгую жизнь. Спите столько, сколько вам достаточно, для того чтобы быть бодрым весь день, но помните, что много спать тоже вредно для организма. Выберите оптимальное количества часов для вашего здорового сна и соблюдайте собственный режим.
7
Стволовые клетки.
Уже сейчас, ученые придумали, как лечить многие болезни с помощью стволовых клеток. Существуют специальные банки стволовых клеток, которые сначала делают забор стволовых клеток, а потом хранят их многие годы, пока они вам не понадобятся. Единственное, что нужно знать, так это то, что забор стволовых клеток можно сделать лишь один раз - во время рождения ребенка, из пуповинной крови. Стволовые клетки этого ребенка подойдут его родителям и ему самому, а также, с вероятностью 25%, могут подойти двоюродным и троюродным родственникам семьи.
Уже сейчас, ученые придумали, как лечить многие болезни с помощью стволовых клеток. Существуют специальные банки стволовых клеток, которые сначала делают забор стволовых клеток, а потом хранят их многие годы, пока они вам не понадобятся. Единственное, что нужно знать, так это то, что забор стволовых клеток можно сделать лишь один раз - во время рождения ребенка, из пуповинной крови. Стволовые клетки этого ребенка подойдут его родителям и ему самому, а также, с вероятностью 25%, могут подойти двоюродным и троюродным родственникам семьи.
Видео по теме
Полезный совет
Пока ученые разгадывают эту хитрую загадку природы, нам остается только немного подождать, а пока продлить свою жизнь и улучшить ее качество помогут приведенные рекомендации. Ведь важно не только то, сколько лет человек проживет, а то, как он проживет свою жизнь, и какой след он оставит о себе на этой планете.
