Инструкция
1
Примите удобное положение сидя или лежа. Освободитесь от всяческих отвлекающих факторов, расстегните или снимите стягивающую одежду, позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал. Постарайтесь не выполнять упражнение на полный желудок, под влиянием алкоголя или медикаментов. В течении упражнения постарайтесь не «скатиться» в полусонное или сонное состояние, иначе вы утеряете контроль над увиденной информацией и исказите полученные образы.
2
Мысленно изолируйте себя от окружающего мира, отбросьте все посторонние мысли, настройтесь на внимательный прием сигналов и импульсов, которые придут из настоящего, прошлого или будущего. Прекратите все мысли и перейдите в состояние ожидания при бодрствующем сознании.
3
Продолжайте входить в состояние, при котором все мысли постепенно умолкают, а сознание становиться все более бодрым. Не воспринимайте критично все образы, сигналы и импульсы, которые будут вами восприняты. Постепенно в тумане подсознания появятся облачные очертания, изображения вашего будущего или прошлого. С течением времени эти образы станут яснее и отчетливее. Старайтесь не анализировать все то, что вы увидите, быть объективными.
4
Очень часто в таком состоянии человеческое подсознание показывает то, что скрывается от сознания, от органов чувств, от внимания человека. В ходе упражнения из глубин подсознания открываются возможные события будущего, приходят объяснения прошедших событий, прежде интерпретировавшихся неправильно или просто не понятых.
5
Заметьте, что с первого раза упражнение может не получиться. Но не унывайте. При регулярном проведении упражнения с достаточной интенсивностью положительные результаты появятся очень скоро, образы и изображения станут явными и интенсивными. Новичкам рекомендуется практиковать не более получаса 1-2 раза в неделю. Опытным людям можно постепенно увеличивать время упражнения и частоту занятий по своему усмотрению.
