Инструкция
1
Посмотрите на волосы, у них может быть тусклый цвет, сухость, перхоть, повышенная жирность, секущиеся концы и много других недостатков. Все это делает шевелюру непривлекательной. Обратитесь к специалистам, которые подберут необходимый комплекс по уходу за вашим типом волос. Если вы заметили перхоть на коже головы, есть смысл посетить трихолога.
2
Не используйте фен, плойку, термобигуди и другие приспособления для укладки. Волосам нужен отдых и от укладочных средств. Периодически меняйте фирму производителя, на ночь распускайте волосы, не скрепляйте их резинками без надобности. Обладательницам секущихся концов желательно отказаться от химической завивки, наращивания волос, термоукладки и использования укладочных средств.
3
Выбирайте шампуни, в состав которых входят витамин В и керамиды, а также растительные экстракты (ромашки, персика, шалфея, авокадо и т.д.). Есть специальные бальзамы для ухода за кончиками волос, шампуни для комбинированного типа. Употребляйте в пищу сливочное масло, морковь, тыкву, капусту, молоко.
4
Обратите внимание на ломкость волос. Обычно это знакомо тем, у кого они длинные. Волосы сложно расчесывать, они путаются, теряют эластичность. В данном случае могут помочь специальные средства, действие которых направлено на облегчение процесса расчесывания, обычно они содержат в составе масло кокоса, миндаля и т.д. Кроме того, в шампуни и бальзамы входят витаминно-минеральные комплексы, питающие и увлажняющие волосы изнутри.
5
Откажитесь от окраски волос на некоторое время. Используйте отвары ромашки в качестве ополаскивателя. Не расчесывайте мокрые волосы.
6
Обратите внимание на то, что волосы могут не только ломаться, но и выпадать. Пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами, помимо этого, придется наносить на волосы интенсивные питательные маски, кремы, приготовленные составы в домашних условиях, действие которых направлено на укрепление волосяных луковиц. Приобретите в аптеке репейное масло, наносите его на корни волос перед каждым мытьем головы за полчаса, затем смывайте как обычно.
7
Вы сможете вернуть блеск волосам с помощью средств, в состав которых входит глицерин, липиды, протеин. Можете приготовить лосьоны с использованием рома или мыть голову шампунем с добавлением яичного порошка.
8
Пользуйтесь смягчающими шампунями, если у вас жесткие, непослушные волосы. Делайте маски на основе яичного желтка, коньяка и растительного масла. Применяйте в качестве укладочного средства воск.
9
Применяйте шампуни и бальзамы, укладочные средства, если вы обладательница нормального типа волос. Тем, у кого они сухие, надо пользоваться бальзамами после каждого мытья, не втирая их. Можете приобрести средства, в составе которых есть силикон.
10
Мойте вьющиеся волосы не чаще двух раз в неделю, чтобы не нарушать выработку натуральных масел кожей головы. Пользуйтесь разглаживающим шампунем, который сможет предотвратить сечение волос.  Вытирайте их после мытья бумажными или матерчатыми полотенцами, а не обычным банным полотенцем - это может усилить сечение волос. После мытья пальцами или гребнем разделите спутавшиеся волосы, старайтесь не пользоваться щеткой.
11
Обратитесь к врачу, возможно, причинами плохого состояния головы, являются заболевания внутренних органов, такие как микоз, аллергия на лекарства, облучение, например. Волосы страдают и от воздействия внешних факторов. Долгое пребывание на солнце без головного убора, частое окрашивание и обесцвечивание, перепад температур влияют на их состояние не лучшим образом.
12
Пейте витаминные комплексы, употребляйте в пищу фрукты и овощи. Старайтесь сушить волосы феном по направлению сверху вниз, не пересушивайте их. Как можно чаще используйте маски для волос с добавлением масел.