Вам понадобится
  • -чернослив;
  • -цветы и трава зверобоя;
  • -бессмертник;
  • -ромашка;
  • -листья и корни земляники;
  • -березовые почки;
  • -мед;
  • -оливковое масло.
Инструкция
1
Чтобы определить, нужна ли очистка кишечника, обратите внимание на свое состояние: если вы замечаете, что у вас стул нерегулярный, часто бывают поносы, запоры или вздутия, если у вас несвежее дыхание и вы чувствуете постоянную слабость, а также часто простужаетесь, возможно, такая процедура вам как раз необходима. Некоторые медики считают, что в целях профилактики следует делать очистку кишечника хотя бы раз или два в год.
2
Однако перед тем как сделать первый решительный шаг в этом направлении, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Он на основании соответствующих анализов сможет установить причину ваших недомоганий и подберет нужный курс лечения.
3
Самый распространенный метод очистки кишечника в медицинских учреждениях – это колоногидротерапия. Проще говоря, это процедура, во время которой вам медленно промывают кишечник водой. Таким образом вы полностью очищаете его, но при этом естественная микрофлора не погибает. Вы получаете только пользу: выполняется гидромассаж стенок толстой кишки, происходит освобождение ворсинок кишечника и повышается его всасывающая способность, теряются несколько килограммов веса – и у вас восстанавливается нормальное пищеварение.
4
В домашних условиях вы можете провести очищение желудочно-кишечного тракта самостоятельно в целях профилактики от зашлаковывания. Работу кишечника налаживает чернослив. Два стакана сухого чистого чернослива залейте стаканом воды и в течение ночи настаивайте. Отожмите разбухшие плоды и выпейте эту настойку натощак.
5
Другой вариант – каждое утро выпивайте одну столовую ложку оливкового масла на голодный желудок. Мягкое очищающее действие окажет также полстакана рассола квашеной капусты.
6
В одном стакане холодной воды разведите одну столовую ложку натурального меда. Выпейте перед едой. Ежедневно пейте по три стакана на протяжении двух месяцев.
7
Возьмите по 100 г цветов и травы зверобоя, бессмертника, ромашки, листьев и корней земляники, березовых почек. Все компоненты тщательно измельчите и смешайте. Для того чтобы приготовить настой, 2 столовые ложки сбора заварите в половине литра кипятка. Настаивайте в течение 4-6 минут. Процедите и принимайте 3 раза в день, за полчаса до приема пищи по 1/3 стакана. Чистку рекомендуется проводить один раз в год на протяжении 2, 5 месяцев.
8
Для очищения кишечника принимайте отвары трав – календулы, ромашки, одуванчика или полыни. Их можно с успехом применять вместе с очистительными клизмами.
9
В домашних условиях очистительная клизма делается преимущественно с помощью так называемой кружки Эсмарха, в которую наливают 2 л прохладной кипяченой воды и подвешивают. Наконечник клизмы вводится в прямую кишку, открывается краник - и кишечник промывается. Это следует делать несколько раз, до появления чистой воды. Лучшее время для клизм – раннее утро или на ночь.