Инструкция
1
Узнайте репертуар местных театров, посетите свежую выставку. Наверняка в вашем городе есть музеи, в которых периодически меняются экспозиции, а вы заглядывали еще не во все их уголки. Сходите в кино или включите дома фильм, просмотр которого давно откладывали на завтра. Старая проверенная комедия может гарантированно поднять настроение, а классическая мелодрама – заставить всплакнуть даже убежденного весельчака.
2
Проведите вечер в кругу семьи. Поиграйте с детьми в настольные игры, которые давно пылятся на дальних книжных полках. Сделайте кораблики и смоделируйте в наполненной ванной морские сражения в стиле «Пиратов Карибского моря». Устройте соревнования в составлении длинных слов или разгадайте всей семьей большой кроссворд.
3
Устройте романтический вечер на двоих. Приготовьте избраннику или избраннице необычный ужин с интересным меню, зажгите свечи, украсьте дом цветами. Проведите уединенное время на крыше или открытой террасе под звездами, это так мило и романтично!
4
Созовите друзей на пикник в соседский парк, в недалекий пригород на берег озера или реки, приготовьте шашлыки и запеките овощи на углях или просто прогуляйтесь на природе. Поиграйте в бадминтон, волейбол, футбол. Устройте веселые соревнования или запустите в небо воздушного змея. Активно отдыхая на свежем воздухе, вы насытите тело кислородом, разбудите здоровый аппетит и получите мощный заряд бодрости и жизненных сил.
5
Вооружитесь картой города и отправляйтесь в мини-путешествие по неизвестным центральным улочкам и тихим местам. Прихватите с собой фотоаппарат, тогда вы сможете поделиться с друзьями открытиями, которые наверняка сделаете во время прогулки.
6
Проведите вечер за любимым занятием, на которое давно уже не хватало времени: достаньте вышивальный набор или вязальные спицы, раскрасьте алюминиевых солдатиков, сделайте декупаж старенькой вазы или соберите бумажную модель самолета.
7
Перечитайте книгу, которая когда-то заставляла вас плакать или смеяться, или насладитесь долгожданной книжной новинкой.
8
Сходите в бассейн, спа-салон или фитнес-центр. Если нет такой возможности, посетите ближайшую детскую площадку. Наверняка на ней установлены турники и перекладины, и вы сможете сделать несколько несложных упражнений, зарядившись энергией и повысив общий тонус.Сделайте каждый будничный вечер разнообразным и запоминающимся, тогда никакие уныние и грусть не испугают вас!