Как определить психологический возраст

Все люди по разному оценивают свою жизнь: кто-то считает, что все уже позади в 20 лет, а кто-то думает, что все только начинается в 60. От чего зависит такой разброс в ожиданиях? Основную роль здесь играет психологический возраст, т.е. то, на сколько лет человек себя ощущает в психологическом плане.

Вам понадобится

• лист бумаги, ручка.

Инструкция

1. Определите, сильно ли расходится ваше мнение по поводу жизненных планов с мнениями ваших сверстников. Узнайте, считают ли они, что жизнь почти прожита или наоборот, предпочитают думать, что она еще не начиналась. Попробуйте проанализировать, чье мнение в большей мере соответствует действительности, а чье больше напоминает ваше собственное.
2. Возьмите лист бумаги и карандаш. Начертите горизонтальную линию. Она будет символизировать всю вашу жизнь, начиная с момента рождения и заканчивая моментом смерти. Нарисуйте линию настолько длинной, насколько вы сами захотите. Обозначьте возраст в начале и конце отрезка.
3. Отметьте на лини точку, в которой вы находитесь в данный момент. Здесь следует иметь в виду возраст, указанный в паспорте. Например, вы планируете прожить до 100 лет, а сейчас вам 25. Следовательно, точка нынешнего дня должна отделять первую четверть линии. Под точкой поставьте сегодняшнюю дату.
4. Вспомните все значительные события, которые произошли с вами за всю вашу жизнь. Они могут быть и не очень важными, но сильно повлиявшими на ваше мировосприятие. Это может быть как свадьба, так и прочитанная книга. Обозначьте события точками и распределите их по значимости. Составляя такую схему, следует учесть, что события могут носить как положительный, так и отрицательный характер.
5. А теперь проделайте все то же самое с правой стороной линии, т.е. укажите на ней события, которые еще не произошли, но входят в ваши планы. Отмечайте все, что приходит вам в голову. Это может быть и рождение ребенка, и защита докторской, и открытие своего собственного бизнеса. Словом все, к чему вы стремитесь или о чем только мечтаете.
6. А теперь сравните количество важных моментов до точки нынешнего дня и после нее. Перевес в ту или иную сторону и будет означать ваш психологический возраст. Если события прошлого более значимые, чем события будущего, то ваш психологический возраст больше указанного в паспорте. И наоборот, чем большие планы вы возлагаете на будущее, тем младше вы в психологическом плане.