Инструкция
1
При межпозвоночной грыже поначалу боль появляется только после сильных физических нагрузок. Если грыжу не лечить, то через некоторое время даже незначительный поворот туловища будет сопровождаться значительной болью. У людей, страдающих этим недугом, происходит замедление нервных импульсов, что приводит нарушению чувствительности конечностей и нарушению состояния кожи.
2
На начальных стадиях межпозвоночной грыжи облегчение может принести лежачее положение с поднятыми ногами. В таком положении происходит расслабление мышц и связок. Обычно врач назначает постельный режим на несколько месяцев, вместе с этим больному необходимо принимать обезболивающие препараты.
3
В некоторых случаях при лечении грыжи спины прибегают к вытягиванию позвоночника. При такой процедуре межпозвоночный диск имеет возможность вернуться на место. Этот метод довольно старый и проверенный, он относится к технике мануальной терапии. Если процедуру вытягивания выполняет профессионал, то вы сможете почувствовать мгновенное уменьшение боли.
4
Если медикаментозное и мануальное лечение оказывается неэффективным, прибегают к хирургическому вмешательству. Под местной или общей анестезией больному делают несколько проколов и удаляют ущемленный диск. После операции позвонки легко срастаются между собой. Конечно, в первое время движения становятся несколько ограниченными. Период реабилитации составляет, как правило, 3-4 месяца.
5
Чтобы предотвратить образование межпозвоночной грыжи, необходимо следить за осанкой, не сутулиться, не пребывать подолгу в одном положении. Частая смена позы дает возможность позвоночным дискам периодически расслабляться. Кроме того, не пренебрегайте упражнениями по укреплению мышц спины, ведь именно они способны поддержать позвоночник в здоровом состоянии.