Инструкция
1
Для того чтобы сохранить кожу упругой необходимо придерживаться здорового образа жизни. Старайтесь для приготовления пищи использовать продукты, насыщенные витаминами A, E, C, B5. Как можно больше употребляйте в пищу фруктов. Незаменимым элементом для сохранения эластичной кожи является содержащийся в яйцах, чесноке и зерновых культурах селен. Не исключайте из своего рациона мясо и жирные сорта рыбы. Они способствуют укреплению кожи.
2
Не увлекайтесь загаром. Солнце сушит кожу, и она становится подверженной старению быстрее. Если вы любите принимать солнечные ванны, не забывайте пользоваться специальными защитными кремами.
3
Хорошее воздействие на упругость кожи оказывают весьма распространенные эфирные масла. Используйте их при принятии душа, а также при массаже вашей кожи. Проводите процедуры ежедневно и защищайте кожу от преждевременного старения. В любой привычный для вас увлажняющий крем добавьте несколько капель розового масла. Для того чтобы принять ванну с эфирным маслом предварительно разводите несколько его капель в стакане йогурта, сливок, кефира или молока. Можно воспользоваться смесью из масла облепихи и авокадо. Возьмите их по 10 капель и смешайте с маслом миндаля в объеме 100 мл. Ежедневно наносите полученную смесь на чистую и подсушенную полотенцем кожу.
4
При принятии ванны используйте поваренную соль, желательно крупного помола. Половину килограмма растворите в наполненной ванне. Температура воды не должна превышать 39 градусов. Принимайте ванну в течение четверти часа. После этого обязательно ополоснитесь под прохладным душем. Соль усиливает кровообращение и насыщает ткани кожи кислородом. Это придает ей нежность. А прохладный душ поможет сузить поры и тем самым укрепляет вашу кожу.
5
Как можно чаще в проблемных местах используйте компрессы. Для этого подогрейте небольшое количество оливкового масла и вотрите легкими движениями в участок кожи, где процесс увядания наиболее очевиден. Оберните это место теплым полотенцем Спокойно полежите полчаса, и смойте масло под теплым душем.