Вам понадобится
- - мята;
- - мед;
- - калина;
- - цветки ромашки аптечной;
- - липовый цвет;
- - зелень петрушки.
Инструкция
1
2
Также можно сделать мятные примочки. Столовую ложку мяты заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Процедите, настой можно выпить в качестве витаминного чая, а траву мяты используйте для примочек на веки. Курс лечения – 3 недели.
3
4
Также очень полезным для глаз является настой цветков ромашки. Возьмите 2 столовые ложки цветков и заварите стаканом кипятка. Дайте настояться 2 часа и процедите. Промывайте по утрам и на ночь глаза этим настоем, и результат не заставит долго ждать – в глазах появится блеск, четкость зрения, пройдут кровоизлияния и отечность век.
5
Для быстрого снятия усталости глаз приготовьте настой липового цвета. 2 столовые ложки цветков липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, остудите и залейте в формочки в морозильной камере. Полученными кубиками льда полезно протирать глаза по вечерам или, завернув в салфетки кубики настоя липового цвета, прикладывать их к глазам на 5 минут.
6
Очень полезен при болях в глазах сок петрушки. Мелко измельчите листья петрушки и приложите к векам. Полежите с таким компрессом 10-15 минут, затем аккуратно промойте глаза теплой водой. Курс лечения – 2 недели.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует помнить, что глаза не любят резких подъемов и поднятия тяжестей. Это зачастую вызывает кровоизлияние сосудов глаз, особенно после 35-40 лет.
Полезный совет
Чтобы глаза не болели, необходимо их постоянно подпитывать. Проще всего это делать, введя в рацион питания ряд продуктов с высоким содержанием бета-каротина, рибофлавина, рутина, протеина, витаминов. Следует придерживаться молочно-растительной диеты, что весьма полезно для глаз, спать не менее 8 часов в сутки, чаще бывать на улице в первой половине дня, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны.
Источники:
- снять боль с глаз