Хроническая усталость глаз сопровождается покраснением глазного яблока, болью и резями в глазах, опуханием век, слезоточивостью. В век компьютерных технологий, когда человек проводит за монитором компьютера по 8-10 и более часов, это явлением знакомо многим. Помимо элементарной потери привлекательности, симптомы хронической усталости могут значительно ухудшить зрение.
Мята является настоящей глазной травой. Возьмите сок мяты, мед и кипяченую воду в пропорции 1:1:1, тщательно размешайте и закапывайте по 2-3 капли утром и вечером. Это средство предотвращает кровоизлияния, снимает усталость глаз. Курс лечения – 2 недели.
2
Также можно сделать мятные примочки. Столовую ложку мяты заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Процедите, настой можно выпить в качестве витаминного чая, а траву мяты используйте для примочек на веки. Курс лечения – 3 недели.
3
При болях в глазах рекомендуется прием калинового чая. 2 столовые ложки плодов калины заварите стаканом кипятка и пейте по полстакана 2 раза в день после приема пищи.
4
Также очень полезным для глаз является настой цветков ромашки. Возьмите 2 столовые ложки цветков и заварите стаканом кипятка. Дайте настояться 2 часа и процедите. Промывайте по утрам и на ночь глаза этим настоем, и результат не заставит долго ждать – в глазах появится блеск, четкость зрения, пройдут кровоизлияния и отечность век.
5
Для быстрого снятия усталости глаз приготовьте настой липового цвета. 2 столовые ложки цветков липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, остудите и залейте в формочки в морозильной камере. Полученными кубиками льда полезно протирать глаза по вечерам или, завернув в салфетки кубики настоя липового цвета, прикладывать их к глазам на 5 минут.
6
Очень полезен при болях в глазах сок петрушки. Мелко измельчите листья петрушки и приложите к векам. Полежите с таким компрессом 10-15 минут, затем аккуратно промойте глаза теплой водой. Курс лечения – 2 недели.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует помнить, что глаза не любят резких подъемов и поднятия тяжестей. Это зачастую вызывает кровоизлияние сосудов глаз, особенно после 35-40 лет.
Полезный совет
Чтобы глаза не болели, необходимо их постоянно подпитывать. Проще всего это делать, введя в рацион питания ряд продуктов с высоким содержанием бета-каротина, рибофлавина, рутина, протеина, витаминов. Следует придерживаться молочно-растительной диеты, что весьма полезно для глаз, спать не менее 8 часов в сутки, чаще бывать на улице в первой половине дня, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как помочь уставшим глазам
Как справиться со светобоязнью
Цифровая болезнь глаз, или Синдром "сухого глаза"
Как лечить воспаление глаз
Как снять воспаление в глазу
Как избавиться от боли в глазах
Как лечить заболевание глаз
Что делать, если болят глаза
Что делать, если глаз красный и болит
Как быстро снять усталость с глаз
Что делать, если болит веко
Что делать, если болят глаза от чтения на ПК
Как снять усталость с глаз
Как успокоить глаза
Почему болят глаза
Как лечить ушиб глаза
Отчего болит веко
Какими каплями можно снять усталость глаз
Лечение опухоли глаз народными методами
Продуло глаз: что делать?
Как избавиться от усталости глаз: 5 способов
Какие капли для глаз нужны при работе с компьютером