Инструкция
1
Сходите в магазин и купите себе чего-нибудь вкусненького. Можно взять всего по чуть-чуть, чтобы дома не спеша полакомиться и побаловать себя. В набор может быть включена и бутылочка хорошего легкого вина, к которой можно купить изысканного сыра с голубой или белой плесенью и фрукты.
2
Полноценного отдыха не получится, пока вы слегка не приберетесь в доме, но не переусердствуйте – вы собрались отдохнуть, а не делать генеральную уборку. Включите бодрую музыку, протрите в доме пыль и полы, проветрите комнаты. Ну вот, теперь можно расслабиться и приступить уже непосредственно к отдыху.
3
Займитесь своей красотой – примите душ с ароматными солями, поваляйтесь в теплой воде, сделайте отшелушивающую маску или воспользуйтесь для очистки кожи скрабом. Не забудьте побаловать и тело косметическим молочком.
4
Сделайте питательную маску на лицо, полежите с ней минут 20, чтобы она напитала вашу кожу и разгладила морщинки. После того, как вы ее смоете, сделайте массаж лица и нанесите питательный или увлажняющий крем, почувствуйте себя как в спа-салоне. Постарайтесь заснуть, думаем, что после ванны это получится легко.
5
Если заснуть не удалось – не покидайте диван в любом случае - просто полежите с книжкой. Телевизор лучше не включать – это раздражающий фактор и наверняка не обойдется без плохих новостей, отключитесь от мировых проблем. И не садитесь за компьютер, пусть глаза и мозги отдохнут. В крайнем случае, можете посмотреть на DVD любимые фильмы или новую комедию, которую рекомендовали друзья.
6
К тому моменту, когда вернуться ваши домочадцы, вы прекрасно отдохнете и сможете встретить их посвежевшей и похорошевшей. Берегите себя!