Как давать витамин а

Ретинол (витамин А) помогает сохранить хорошее зрение и восстановить его в случае каких-либо проблем. Помимо этого, он способствует росту костей, укрепляет иммунитет, устраняет сухость кожи и нормализует менструальный цикл. Разумеется, полезнее получать ретинол естественным образом - из пищи, но не всегда удается ежесуточно съесть необходимое количество нужных продуктов. В этом случае на помощь приходит аптечный витамин А.

Инструкция

1. Витамин А выпускается в различных формах. Кому-то показан прием драже, кому-то - масляные капли. Бывает и так, что врач назначает внутримышечное введение ретинола. Выбор тактики лечения зависит от степени дефицита витамина и жалоб пациента.Наиболее распространенными состояниями, когда назначается ретинол, являются: вирусные и инфекционные заболевания, целиакия, гипертиреоз. Также организм испытывает повышенную потребность в ретиноле при диарее, недостаточном питании, приеме некоторых лекарств и никотиновой зависимости.Несмотря на то, что витамины часто не воспринимаются всерьез и кажутся довольно безобидными препаратами, необходимо строго соблюдать дозировку. Гипервитаминоз А крайне опасен и проявляется головной болью и вялостью в легких случаях, рвотой и спутанностью сознания - в тяжелых.
2. Дозировка ретинола зависит от степени серьезности показаний к его приему. В профилактических целях этот витамин обычно употребляется внутрь. При лечении гиповитаминоза А тяжелой степени рекомендовано внутримышечное введение препарата.Профилактическая дозировка ретинола рассчитывается, исходя из веса и возраста пациента. Суточная норма потребления витамина А грудными детьми составляет не более 0,5 мг (примерно 1650 МЕ), с года до 6 лет она увеличивается вдвое и равняется 1 мг (3300 МЕ). Дети 7-14 лет должны ежедневно получать 1,5 мг ретинола (5000 МЕ), а норма для взрослых составляет 3 мг (10000 МЕ).При выраженном гиповитаминозе А доза может увеличиваться до 20-25 тыс МЕ.
3. Если вы принимаете препарат внутрь, следует делать это после еды. Желательно выпить ретинол не сразу после того, как будет прожеван последний кусок пищи, а минут через 15. Так витамин лучше усвоится.Раствор для внутримышечного введения необходимо сначала подогреть до 37 градусов, и только после этого делать инъекцию.
4. Помните, что ретинол лучше усваивается, если он принимается в комплексе с витаминами В, D, и E. Цинк, фосфор и кальций также улучшают всасывание препарата. Не употребляйте ретинол в сочетании с алкоголем и после приема слабительных средств, результата от лечения в этом случае не будет.