Вам понадобится
- - марганцовка
- - крапива
- - цветы календулы
- - масло чайного дерева
- - отвар из ромашки, шалфея, календулы
Инструкция
1
2
Обязательно пересмотрите питание и образ жизни. Из питания исключите жаренную острую пищу, алкоголь, излишние копчености. Больше употребляйте свежих сырых овощей. Питание должно быть не менее 4 раз в сутки. Перекусы бутербродами замените фруктами. Здоровый образ жизни заключается в первую очередь в отказе от вредных привычек, полноценном ночном отдыхе (не менее 7 часов), ежедневных прогулках.
3
Утром и вечером обрабатывайте пораженную поверхность спины и плеч марганцовкой. Раствор не делайте слишком концентрированным. Он подсушит уже появившиеся прыщики, ускорит заживление, препятствуя появлению новых очагов. Обработка должна быть регулярной, иначе желанного результата не получить. Через месяц количество прыщиков, пойдет на спад, сильно-воспаленные уменьшатся.
4
Несколько раз в неделю рекомендована крапивная ванна. Заварите крапиву в кастрюле с кипящей водой, можно добавить несколько штук цветков календулы. Отвар процедите и вылейте в ванну. Принимайте ванну 15 минут.
5
После принятия ванны маслом чайного дерева обработайте каждый прыщик. Чайное дерево – прекрасный природный антисептик, издавна признан в качестве хорошего средства для профилактики и лечения угревой сыпи. После обработки маслом подождите несколько минут, дайте маслу впитаться, только потом одевайтесь. В противном случае, жирных пятен на одежде не избежать.
6
Одежду выбирайте из натуральных тканей, например хлопка, льна. На период лечения рекомендуется не носить тесной одежды, чтобы не травмировать поврежденные участки еще больше.
7
Приготовьте простой тоник-отвар из ромашки, шалфея, календулы. Летом незаменимая вещь. В жару вы всегда можете протереть этим тоником лицо, шею, осторожно плечи и спину, тем самым вы обеззараживаете пораженные места, плюс моментально освежаетесь!