Как пить валерьянку в таблетках

Таблетки валерианы являются старым проверенным средством, помогающим устранить повышенную нервную возбудимость и избавиться от бессонницы. Помимо этого, препарат назначается при вегетососудистой дистонии и мигрени. В каждой таблетке содержатся биологически активные вещества, действующие на центральную нервную систему, поэтому в зависимости от жалоб валериана может приниматься, как разово, так и курсом.

Инструкция

1. Валериана в таблетках гораздо удобнее спиртовой настойки, так как может использоваться для лечения детей и беременных женщин. Существует мнение, что настойка более эффективна, но врачи утверждают, что пилюли оказывают не худшее действие. Просто от приема таблетки до получения терапевтического эффекта проходит чуть больше времени.
   Одна таблетка содержит 20 мг порошка, который получен путем растирания густого экстракта или корня валерианы. Препарат расширяет кровеносные сосуды и снижает частоту сердцебиения, благодаря чему тормозится активность ЦНС и нормализуется сон.
2. Не все знают, что валериана не только успокаивает, но и влияет на работу органов ЖКТ. Оказывая спазмолитическое действие, она может приниматься при кишечной колике. В этом случае ребенку будет достаточно выпить одну, а взрослому - две таблетки валерианы однократно.
3. При повышенной нервной возбудимости, вызванной стрессом или предстоящими трудностями (например, экзаменом), однократного приема таблеток валерианы может быть недостаточно. В этом случае рекомендуется принимать по 2 таблетки трижды в день (детям - по одной) перед приемом пищи.
4. При хронической бессоннице и неврозоподобных состояниях требуется курсовое лечение валерианой. Таблетки принимаются на протяжении месяца, а в некоторых случаях даже дольше. Суточная норма взрослого человека будет составлять 6 таблеток, разделенных на три приема. Доза для ребенка в два раза меньше. Принимать препарат нужно перед едой.