Инструкция
1
Для того чтобы определить жирность вашего молока, сцедите его немного в стакан или бутылочку. Если молоко имеет синеватый оттенок, значит жирность молока не очень высока. Жирное молоко имеет желтоватый цвет. Чем оно желтее – тем выше его жирность. Этот метод не всегда верен, так как цвет молока находится в зависимости от питания самой женщины. Съешьте побольше моркови, и вы сами заметите, что ваше молоко приобрело явный желтый оттенок.
2
Оставьте сцеженное молоко в стакане и поместите его на ночь в холодильник. Через некоторое время молоко начнет отстаиваться. Жир, содержащийся в молоке, будет подниматься кверху, образуя ярко выраженную прослойку сливок. Утром достаньте стакан и посмотрите, чем толще прослойка сливок – тем выше жирность молока.
3
Возьмите чистую белую ткань и капните на нее грудным молоком. Дождитесь, пока капля высохнет. Если на ткани остался след, значит и молоко у вас нормальной жирности.
4
Воспользуйтесь самым лучшим определителем – вашим ребенком. Он не беспокоен, хорошо засыпает, не просит постоянно грудь? Значит, ваш ребенок сыт, и для него никакой роли не играет большая жирность у вашего молока или маленькая. Вот если он не желает отпускать грудь после кормления и при этом плачет, то, скорее всего, ему не хватает питания.
Обратите внимание
Не меняйте грудь при кормлении, вначале ребенку достается жидкое молоко, по мере того, как малыш сосет грудь, молоко поступает все жирнее, самые последние порции имеют наибольший показатель жирности.
Полезный совет
Лучшее, что вы можете сделать - измените свой собственный рацион. Употребляйте в пищу сыр, кефир, творог, также полезны грецкие орехи. Эти продукты как раз и способны повысить жирность женского грудного молока. Но не следует употреблять их в больших количествах. Слишком жирное молоко способно вызвать запоры у ребенка.
