Вам понадобится
  • -цветки ромашки;
  • -кипяченная вода;
  • -эмалированная посуда;
  • -кастрюля с водой;
  • -чистая марля.
Инструкция
1
Купите аптечную ромашку или самостоятельно соберите цветки. Подходящий сезон для сборов с мая по август. Если вы решили заняться этим сами, имейте ввиду, что главным условием является сухая погода и, желательно, в полдень, когда утренняя роса уже испарилась. Выбирайте цветки, лепестки которых находятся в горизонтальном положении, именно они содержат в себе наибольшее количество полезных веществ. Сушить собранную ромашку можно на любой ровной поверхности, застеленной газетой.
2
Для приготовления отвара ромашки возьмите 2 столовые ложки цветков и залейте 200 мг охлажденной кипяченной воды (1 стакан). Воду желательно брать дистиллированную. Такая рекомендация объясняется тем, что отвар используется для наружного применения, то есть при потнице, сыпи, в качестве успокоительного средства. Не фильтрованная проточная вода может только усугубить состояние проблемных участков. Полученный состав поместите в эмалированную посуду, поскольку стекло может лопнуть при нагревании. Закройте емкость крышкой.
3
Поместите посуду на водяную баню. Теперь кипятите в течении 15-20 минут. Чтобы сделать водяную баню, надо налить воду в кастрюлю и довести до кипения. После этого в нее ставьте емкость с отваром.
4
После кипячения оставьте остывать в течении 40-50 минут при комнатной температуре. Полученный отвар необходимо процедить, а оставшееся сырье отжать через чистую марлю.
5
После процеживания объем полученной жидкости будет меньше стакана, потому что цветки из состава вы убрали. Необходимо дополнить недостающее количество отвара кипяченной водой до 200 мг.