Инструкция
1
2
Если причиной загиба матки являются различные новообразования внутренних органов, которые давят на матку, меняя ее положение, нужно избавиться от них хирургическим или медикаментозным путем. Как правило, после этого положение матки нормализуется.
3
Если заболевание вызвано тяжелыми спортивными физическими нагрузками, физическими перегрузками после родов, не повлекшие за собой анатомические нарушения, эффективным методом является гимнастика, при помощи которой матка вернется в правильное положение:- Поднимать согнутые ноги в коленях до уровня живота.
- Отводить прямые ноги назад поочередно в положении стоя.
- Делать упражнение «ножницы», велосипед», писать ногами буквы в положении лежа.
- Упражнение «кошечка» - в положении стоя на коленях нужно опираться на локти и потягиваться, выгибаясь, как кошка.
- В положении сидя на полу - вместе вытянутые ноги прямые, пытаться «идти» ягодицами вперед и назад поочередно.
- В любом удобном месте по пути в транспорте, за компьютером, сидя, стоя или лежа, постараться втянуть в себя анус, потом расслабиться. Упражнение делается до 8 раз несколько раз в день.
- В положении лежа поворачиваться на живот и обратно, не помогая себе руками.
- Отводить прямые ноги назад поочередно в положении стоя.
- Делать упражнение «ножницы», велосипед», писать ногами буквы в положении лежа.
- Упражнение «кошечка» - в положении стоя на коленях нужно опираться на локти и потягиваться, выгибаясь, как кошка.
- В положении сидя на полу - вместе вытянутые ноги прямые, пытаться «идти» ягодицами вперед и назад поочередно.
- В любом удобном месте по пути в транспорте, за компьютером, сидя, стоя или лежа, постараться втянуть в себя анус, потом расслабиться. Упражнение делается до 8 раз несколько раз в день.
- В положении лежа поворачиваться на живот и обратно, не помогая себе руками.
4
Эффективным методом лечения загиба матки является специальный гинекологический массаж, который повышает эластичность спаек, улучшает кровообращение в малом тазу.
5
Хороший результат показывает лечение гомеопатическими препаратами под наблюдением врача–гомеопата.
6
Если у вас диагностировали загиб матки, настоятельно не рекомендуется осуществлять тяжелые физические нагрузки, спортивные упражнения, требующие резких движений и резкого изменения положения тела. Только комплексное лечение различными способами даст эффективный результат в лечении загиба матки.
Обратите внимание
Ретроверсия матки (ретрофлексия, загиб матки) — патология, заключающаяся в нестандартном расположении, отклонении матки. Чаще всего встречается у девственниц. Обратный перегиб, как фиксированный, так и подвижный чаще всего не имеет выраженных симптомов, и его обычно выявляют случайно, в ходе обычных гинекологических осмотров.
Полезный совет
Причины загиба матки. Важно понимать следующее – «загиб матки», имеющийся с рождения, не есть патология, он не является проблемой, которую надо срочно бросаться решать. Такой загиб никак себя не проявляет. Симптомы патологического загиба матки. Основной жалобой женщин с патологической ретрофлексией являются боли и патология месячных: опять же повышенная болезненность, увеличения или уменьшение количества крови и т.д.
Источники:
- массаж от загиба матки
