Как пить валериану

Валериана лекарственная используется для лечения различных заболеваний с древних времен. О применении ее в качестве успокоительного средства известно с первого века нашей эры. В основном используют корни и корневища растения. В них содержатся эфирные масла, изовалериановая кислота, а также такие лечебные кислоты, как уксусную, яблочную, муравьиную и ряд других ценных лечебных веществ. Богато сырье и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. Валериану применяют в виде настоек, настоев, густого экстракта, который входит в состав различных фармацевтических препаратов.

Вам понадобится

• -сухое сырье из корней и корневищ валерианы;
• -столовая, чайная или десертная ложка;
• -посуда для приготовления;
• -кипяченая вода;
• -сито или марля для отжима сырья.

Инструкция

1. Валериана обладает седативным, транквилизирующим действием, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает давление. Наиболее эффективный результат дает при систематическом приеме, как и любое лекарственное сырье.
2. Практикующие врачи назначают прием экстракта, настойки или настоя корневищ и корней валерианы в качестве комплексного лечения бессонницы, переутомления и нервного напряжения, при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях. А также при недостаточной функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта, при нестабильном артериальном давлении, при хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при тяжелом климаксе, дизентерии, при эндокринных заболеваниях, для лечения кожных заболеваний и при многих других расстройствах в работе организма.
3. Чтобы приготовить настой из лекарственного сухого сырья, нужно 2 столовые ложки измельченных корней и корневищ валерианы залить 200 мл кипятка и приготовить на водяной бане в течение 20 минут. Приготовленный настой необходимо остудить при комнатной температуре, процедить, отжать, добавить кипяченой воды до объема 200 мл. Применять по 3 столовые ложки через 30-40 минут после приема пищи. Детям старше двух лет – по одной десертной ложке, до 2 лет, начиная с рождения – по 1 чайной ложке. Перед употреблением валерианы необходимо получить консультацию и рекомендации специалиста, так как любое растительное сырье может вызвать тяжелую аллергическую реакцию или индивидуальную непереносимость.
4. Настойку валерианы следует разводить в 100 мл воды и применять по 30-40 капель, 4 раза в день через 30-40 минут после еды. Детям дают количество капель, соответствующее их возрасту, рассчитанному в целых годах. Например, если ребенку 4 года, то дают 4 капли на 100 мл воды 4 раза в день после еды.
5. Экстракт валерианы выпускается в виде различных фармацевтических препаратов, представленных в различной форме и с разными дозами. Поэтому для приема нужно внимательно ознакомиться с аннотацией от производителя и пить средство в точном соответствии с описанием и рекомендациями.