Как принимать валерианку

Валериана – известное и давно используемое в медицине средство, которое применяется для лечения некоторых болезней, связанных с сердечно-сосудистой и нервной системой, а также для снятия спазмов в желудочно-кишечном тракте. Для приготовления различных экстрактов, настоев и настоек, а также таблеток фармацевты используют корень растения, в составе которого находится значительное число микроэлементов, кислот и эфирных масел.

Инструкция

1. Прежде чем принимать валерьянку, внимательно ознакомьтесь с аннотацией по ее применению и узнайте, подходит ли она для вашего случая. Следует определить и необходимую дозировку, так как различные производители препарата могут рекомендовать различную дозу лекарства.
2. Валериану следует использовать, если у вас нервное перевозбуждение или связанная с ним бессонница, мигрени и спазмы органов ЖКТ. Применяют ее и при неврозах сердца, а также для профилактики и лечения таких болезней, как стенокардия (ранняя стадия) и гипертония.
3. Приняв настой один раз, не ждите быстрого улучшения состояния – наилучший эффект вы получите, принимая валерьянку долго и регулярно.
4. Учтите, что увеличивать дозу лекарства, рассчитывая, что оно лучше или быстрее подействует, нельзя ни в коем случае, так как вы можете добиться обратного действия, получив нарушение работы кишечника, тошноту и рвоту, перевозбуждение или заторможенность, а возможно, и какую-нибудь аллергическую реакцию. Если вы все-таки допустили передозировку, то следует вызвать рвоту и промыть желудок.
5. Принимать валериану следует до приема пищи, запивая ее водой (примерно пол стакана) в том случае, если вы принимаете таблетки. Суточная доза – по таблетке (200 мг) два или три раза в сутки. Продолжительность лечения вам поможет установить врач.
6. Более выраженный эффект оказывает настойка валерианы. Она выпускается на 70% спирте: на один прием следует брать по 20 или 30 капель за полчаса до еды.
7. Чтобы приготовить отвар валерианы, возьмите две ложки измельченного корня, положите в эмалированную кастрюльку и залейте туда стакан горячей воды. Все это следует закрыть крышкой и кипятить четверть часа на водяной бане. Охладите, отожмите траву, процедите отвар и доведите его количество до 200 мл кипяченой водой. Принимайте после еды 3-4 раза в день по две столовых ложки. Для детей дозировка меньше.
8. Для приготовления настоя насыпьте в термос две ложки сырья, добавьте 0,5 л кипящей воды. Настаивайте три часа, после этого отожмите и процедите. Принимать настой необходимо по полстакана трижды в день. Если плохо спите, дополнительно примите полстакана валерианы на ночь.
9. Хранить таблетки валерьянки следует в сухом, темном и прохладном месте, настойку – в холодильнике.