Инструкция
1
Не оглядывайтесь назад и не считайте прожитые годы. Чувствуете, что в вашей обыденной жизни возник застой? Следует научиться чему-либо новому: играть в теннис, водить машину, есть палочками восточную еду. В конце концов, займитесь живописью или оперным вокалом. В Европе, допустим, многие люди, дожив до пенсии, поступают и учатся в университетах, чтобы, наконец, освоить профессию, о которой мечтали. Двигайтесь вперед – это единственно правильная антикризисная программа.
2
Не откладывайте на потом свои желания и мечты. Не стоит уговаривать себя: вот дети вырастут, тогда и начну ходить в фитнес-центр; изначально заработаю на жилье, а потом уже поеду отдыхать на Канары. Синдром отложенной жизни – это очень страшная вещь! Именно он может обернуться для вас ужаснейшим кризисом возраста, когда ощущение того, что лучшие годы прожиты впустую, не покидает ни на минуту. Неиспользованные возможности заставят сожалеть о прожитых годах у разбитого корыта. Осуществите то, о чем так долго мечтали. Научитесь танцевать, прыгните с парашютом, отдохните в экзотических странах. Сбывшиеся желания очень порадуют и взбодрят вас.
3
Не допускайте никаких негативных мыслей о старости и болезнях. Первым делом подумайте о своем здоровье. Ведите активный образ жизни, отказываясь от своих вредных привычек. Ведь нужно быть готовым противостоять старости. Займитесь спортом. Возможно, это звучит банально, но в этом есть огромнейший глубокий смысл. Преодолевая инертность и радуясь своим маленьким победам над своим телом, грустные мысли отступят. Пережить кризис среднего возраста возможно без каких-либо потерь! Живите каждым днем, цените каждый прожитый момент своей жизни. Заботьтесь о качестве своей жизни и о себе, и тогда никакой кризис не возьмет вас в свой плен.