Инструкция
1
Учите основной блок информации в дневное время. Пока у вас свежая голова, мозг усваивает большее количество заученной информации. Также повторите текст перед сном, тогда на утро следующего дня нужная информация прочно засядет у вас в голове.
2
Старайтесь не зубрить материал. Вы должны понимать смысл текста и запомнить его ключевые моменты. Подробное описание вы, ведь, сможете рассказать своими словами, если знаете, о чем говорите.
3
Учите ассоциативно. Подбирайте к отдельным словам, явлениям ассоциации, которые данные элементы текста у вас вызывают. Пусть это будет в форме анекдота, стихотворений или в любой другой трактовке, главное вы концентрируетесь на данной информации, а, значит, она уже запомнится вам.
4
Определение вида памяти. Выясните для себя, какое запоминание материала для вас присуще, зрительное или на слух. Если зрительная память у вас развита более, тогда внимательно всмотритесь в страницу с текстом, посчитайте, сколько строчек в нем, где делаются переносы слов и т.п. Прочитайте текст, закройте, повторите вслух. В случае, когда вы хорошо запоминаете на слух, попросите кого-нибудь прочитать вам данную информацию или запишите свой голос на диктофон и прокручивайте пленку, пока не выучите материал. Текст зачитывайте на диктофон короткими отрывками, так легче воспринимать информацию на слух.
5
Разнообразие. Не стоит учить текст с утра до вечера, отвлекаясь, разве что на еду. Пусть ваше время будет посвящено не только заучиванию, но и какой-то посторонней деятельности, например, приготовлению обеда, просмотру фильма и т.п. Когда вы чередуете отдых с напряженным мыслительным процессом, вы эффективнее и быстрее запоминаете информацию.