Вам понадобится
  • Средства по уходу за волосами для вашего типа волос, правильное питание, головной убор, теплая мягкая вода, яйца, касторовое и растительное масло, спирт, уксус, отвары трав, мягкое полотенце, расческа.
Инструкция
1
Большую роль в состоянии волос играет питание. Если употреблять много углеводов, то они быстро становятся жирными. Малокалорийные диеты провоцируют выпадение волос. Поэтому чтобы они были здоровыми, необходимо правильно питаться. Больше употребляйте рыбы, птицы, нежирного мяса, бобовых. Они способствуют росту волос. Кроме того, в них содержится медь, которая защищает вас от преждевременной седины. В этих же целях ешьте больше зеленого болгарского перца или пейте из него сок.Для сохранения блеска волос употребляйте в пищу морскую капусту, йогурт, творог, перепелиные яйца. Свежие овощи и фрукты содержат много клетчатки, полезных веществ и витаминов, необходимых для их красоты. Если вы будете употреблять правильную пищу, то ваши волосы будут искриться красотой от внутренней гармонии организма.
2
Волосы любят, чтобы за ними правильно ухаживали: расчесывали, мыли, делали маски. Они очень чувствительны к изменения температуры. Поэтому защищайте их холода или жары головным убором.При уходе за волосами следует четко определить какой у вас тип. А уже потом подбирать средства по уходу: шампунь, бальзам, ополаскиватель. Нельзя мыть голову горячей водой, от этого шевелюра станет жирнее и слабее. Желательно мыть голову мягкой, чистой водой. Для этого наберите воду в емкость, прокипятите и дайте остыть. Затем вымойте волосы шампунем для вашего типа. Если вы моете голову несколько раз в неделю, то следует наносить шампунь один раз. Пользуясь бальзамом или ополаскивателем, соблюдайте инструкцию. Ополаскивайте волосы тщательно, пока они не заскрипят.
3
Для сохранения красоты волос рекомендуется хотя бы раз в неделю делать маски, мыть и ополаскивать их домашними средствами. Последние имеют большое преимущество перед промышленными - натуральность и безопасность. Для сухих волос можно сделать желтковую или масляную маски.Желтковая маска: 1-2 желтка смешать с 1 столовой ложкой касторового масла. Наносят на кожу головы на 1-2 часа, смывают.Масляная маска: 20 гр касторового масла смешивают с 20 гр растительного добавляют 10 гр шампуня для сухих волос. Через 30 минут смывают.Шампунь для сухих волос: яичный желток взбивают в 1 литре теплой мягкой воды. Для смягчения воды можно добавить борную кислоту, 1/2 чайной ложки.После мытья волос шампунем, ополосните их отваром трав: крапивы, тополя, петрушки. Запомните, что сухие волосы лучше окрашивать натуральными красителями. Меньше подвергайте их сушке феном, химической завивке.
4
Для мытья жирных волос можно приготовить такой шампунь: 100 гр яичного мыла мелко стругают и разводят в 1/2 стакане кипящей воды, затем добавляют 25 мл спирта. Перед мытьем таким шампунем натрите кожу головы взбитым яйцом.Чтобы улучшить баланс кожи головы, полезно втирать в нее кефир или простоквашу. Затем завернуть голову в махровое полотенце и через час смыть теплой водой с мылом.После мытья ополосните настоем трав: хмеля, крапивы, березы. Полезно жирные волосы полоскать подкисленной водой (1 столовая ложка на литр воды).
5
Вытирать голову нужно мягким полотенцем. Как только оно впитает влагу, сушите волосы при комнатной температуре. Расчесывайте их через 20 минут после мытья редкой расческой. Пока волосы немного влажные, сделайте у их корней массаж. Он улучшает кровообращение кожи головы, способствует росту и укреплению волос.