Инструкция
1
Чтобы волосы всегда выглядели гладкими и блестящими, важно постоянно уделять им внимание, ухаживать, правильно подбирать шампуни, ополаскиватели, баловать их масками. Многое из того, что необходимо здоровой и красивой коже, также нужно и волосам. Они первыми сигнализируют о нарушениях в организме: недостаток в питании витаминов А, Е и кальция, а также злоупотребление чересчур острой пищей и сладостями. Все это негативно сказывается на их состоянии.
2
В случае, когда волосы в течение длительного времени выглядят тусклыми и безжизненными, необходимо обратиться к врачу. Недаром говорится, что волосы «в радости вьются, а в горе секутся». Повседневные неприятности и стрессы ослабляют иммунитет, приводят к сбою в работе сосудистой и эндокринной систем. Происходит нехватка гормонов, необходимых для нормального роста, сужение кровеносных сосудов, питающих фолликулы и волосяные луковицы.
3
При возникновении проблем с кишечником, организм может начать избавляться от шлаков, например, через сальные железы. Тогда волосы будут сильно салиться и затем выпадать. Поэтому следите за работой кишечника, скорректируйте рацион, употребляйте в пищу овощи, богатые клетчаткой - капусту, морковь. Ежедневно выпивайте до 2 литров жидкости и больше времени проводите в движении.
4
Избегайте пересушивания волос феном, завивок. Используйте для мытья головы теплую, но не горячую воду, а кондиционер смывайте прохладной. Чередуйте шампуни лечебные с питательными, которые богаты аминокислотами и витаминами.
5
Если волосы потеряли живой блеск и стали ломкими, им помогут маски, способствующие восстановлению. Основными компонентами таких масок являются керамиды и кератины, функция которых заключается в том, чтобы защитить ослабленные луковицы хотя бы до следующего мытья. Особенно полезно включать в состав увлажняющих и питательных смесей натуральные продукты, например, масло пшеничных ростков, жожоба и ромашку, которые обладают разглаживающими свойствами и полезны для кожи головы.
6
Попробуйте воспользоваться оздоровительной маской, благодаря которой вы восстановите утраченный кератин и вернете волосам жизненную силу и естественный блеск: смесь из столовой ложки растертых пшеничных зерен и 15 гр. оливкового или подсолнечного масла подогрейте на маленьком огне. Теплую маску аккуратно вотрите в кожу головы и укутайте ее махровым полотенцем. Налейте в таз теплую воду, чуть подкисленную лимонным соком (лимонную кислоту использовать нельзя). Тщательно промойте волосы этой водой. Такую 10-минутную процедуру проделывайте каждую неделю.
7
При безупречных волосах и настроение будет хорошим. А ведь это так важно для обворожительной и уверенной в себе женщины.