Для того чтобы постичь технику быстрого чтения, выберите легкую для восприятия книгу. Какой бы ни была скорость вашего обычного усвоения текста, настройтесь на то, что вам придется переучиваться. Сначала - постоянная борьба с собой за то, чтобы ни шепотом, ни мысленно не проговаривать каждое слово. Затем попытайтесь одним взглядом охватить грппу слов. Глаза двигаются сверху вниз, но не слева направо. Одно из общих правил быстрого чтения - не возвращаться к прочитанному отрывку, даже если пока ничего не понятно. Со временем придет и умение видеть ключевые слова на странице, а по ним выстраивать смысловой ряд. Не последнюю роль в освоении техники быстрого чтения играет самовнушение. Уверенность придаст фиксирование достигнутых результатов: количество знаков, прочитываемых за минуту.
Метод выстукивания ритма
Следуя ему, нужно выбивать ладонью определенный ритм из двух тактов, состоящих из четырех элементов каждый. Упор делается на первый такт и на первые элементы текста. Уже после 20 часов тренировок чтения с отбиванием ритма ваш мозг сформирует определенный код, который позволит устранить мысленное воспроизведение текста в полном объеме. При этом увеличивается и скорость восприятия текста, и объем механической памяти.
Метод Шульте
Позволяет развить периферическое зрение. Освоить его поможет концентрация внимания на таблице с расположением цифр от 1 до 25. Затем глаза должны находить все цифры по порядку, перемещая взгляд что вертикали (см. таблицу).
Метод штурма
Во время тренировок создается стрессовая ситуация, потому что для чтения отводится только 15 секунд. При этом движение глаз должно происходить строго по центру страницы сверху вниз с как можно более полным охватом всего текста. При ежедневных часовых тренировках меньше чем за полгода скорость чтения увеличится с 600 знаков в минуту до 3500, а книга станет понятной и интересной. При выборе этого метода следует учесть ваши индивидуальные способности.
