Шопоголик ли вы? 4 критерия для определения зависимости

Шопоголизм – очень модная болезнь. Ее основной симптом – стремление постоянно покупать, тратить деньги направо и налево, не слишком задумываясь о последствиях. Увы, некоторые люди даже гордятся тем, что могут назвать себя шопоголиками, не понимая, что этим лишь подтверждают то, что они больны. Поставить диагноз «шопоголизм» нетрудно: для этого нужно обнаружить хотя бы 1 из 4 основных симптомов.

Инструкция

1. Обратите внимание на то, как именно и что вы покупаете. Если вы готовы покупать постоянно и что угодно, лишь бы насладиться самим процессом приобретения товаров, вы шопоголик. Притом люди, страдающие такой болезнью, готовы покупать всегда: для них не помеха болезнь, плохая погода, низкий бюджет и даже тот факт, что до зарплаты еще две недели, а в холодильнике уже пусто.
2. Вспомните, насколько часто вы думаете о покупках и совершаете их импульсивно, приобретая порой вещи, которые вам совершенно не нужны. Шопоголики могут пойти в магазин просто так, без особой цели, взять с полки первую попавшуюся вещь и отправиться с ней на кассу. Желание пойти в магазин и приобрести что-нибудь может появиться внезапно. Кстати, очень важно понаблюдать и за своей реакцией на стресс, волнение, страх. Шопоголики нередко покупают первые попавшиеся товары только для того, чтобы отвлечься ненадолго от проблем. Процесс приобретения для них сродни беседе с психологом.
3. Сравните свои доходы и расходы, а также определите среднее количество времени, которое вы проводите в магазине. Для шопоголика приобретение слишком дорогих товаров может стать нормой. Он тратит огромные суммы и время от времени берет деньги в долг или даже оформляет кредиты. При этом ему важно не получить какой-то предмет, а именно купить его. Т.е. женщина-шопоголик может приобрести роскошную шубу не потому, что мечтала о ней уже давно, а просто ради совершения самого процесса покупки. Когда вещь становится собственностью шопоголика, он быстро теряет к ней интерес.
4. Оцените последствия своей страсти к покупкам. Среди них могут быть большие долги или серьезные задолженности по кредитам, ссоры с близкими людьми, проблемы на работе, иногда приводящие к увольнению. Кроме того, шопоголики нередко чувствуют вину за свои поступки, укоряют сами себя и могут даже впасть в депрессию, из которой в итоге выходят с помощью своего любимого метода, т.е. покупок. Как видите, быть шопоголиком на самом деле не слишком хорошо, поэтому если вы заметили у себя зависимость от покупок, обратитесь за помощью к специалисту.