Инструкция
1
Определите, действительно ли у вас признаки сухости глаз. Диагноз верен, если у вас проявляется хотя бы один из симптомов: покалывание или жжение в глазном яблоке, ощущение соринки в глазу, «песка в глазах», непереносимость яркого света, дыма или ветра, усталость глаз после коротких периодов чтения.
2
Самый простой сиюминутный способ увлажнения глаз – с помощью капель «искусственная слеза». Они продаются без рецепта. Глазные капли лишь заменяют слезы и дают временное облегчение. Однако следует обратиться к врачу, если сухость глаз повторяется более двух раз. Иногда это признак более серьезного заболевания, возможно аномалии века, которую придется устранять хирургическим путем. Более того, офтальмолог, изучив вашу проблему, пропишет вам лекарственные капли для устранения сухости глаз.
3
Чтобы максимально сохранить количество естественной влаги глаза, офтальмологи лечат причину сухости, чаще всего назначая противовоспалительные средства. Самостоятельное лечение такими препаратами не рекомендуется.
4
В некоторых случаях, чтобы удержать слезную жидкость, врачи помещают крошечные тампоны в слезные протоки. Они удерживают жидкость, и глаз остается увлажненным. Тампоны бывают временными растворимыми и постоянными силиконовыми.
5
Можно приобрести мягкие линзы, которые предназначены для того, чтобы удерживать влагу в глазу.
6
Чтобы увлажнить глаза, рекомендуется изменить и рацион своего питания. Введите в свое меню 2-3 порции морепродуктов в неделю. Пища, богатая жирными кислотами Омега-3, снимает воспалительные процессы во всем нашем организме, в том числе и в глазах. Вместо рыбы (скумбрии, сельди и др.), можно употреблять льняное масло и грецкие орехи.