Как вывести алкоголь из организма

Всем иногда случается перебрать лишнего и наутро чувствовать себя, мягко говоря, не в форме. К счастью, существует несколько приемов, чтобы сделать свое утро добрым.

Инструкция

1. Для уменьшения концентрации токсичных продуктов в организме самым лучшие способом является обильное питье. Помните, что быстрее обычной воды поможет минеральная.
2. Также можно прибегнуть к помощи сорбентов - веществ, которые попадая в желудок и кишечник, поглощают вредные вещества, прежде чем они попадут в кровь. Вашим помощником будет активированный уголь. Причем лучший эффект он даст, будучи выпитым перед сном - тогда на утро вы будете чувствовать себя значительно легче.
3. Хорошим средством детоксикации является, как ни странно, сон, поскольку в это время активизируются процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физических процессов).
4. Еще одним выходом могут быть физические нагрузки, за счет потоотделения ускоряющие вывод из организма отравляющих веществ.