Как регулировать горные лыжи

У новичков в горнолыжном спорте особое затруднение вызывает настройка креплений лыж. Крепления предназначены для обеспечения надежной связи ботинка с лыжей в пределе допустимых нагрузок. У крепления вы можете настроить два параметра – зазор фиксирующих губок и сила отстрела. Сделать это довольно легко, все, что вам нужно – следовать данной инструкции.

Инструкция

1. Сила отстрела. Это предельная нагрузка на крепление, при превышении которой оно отстегивает ботинок. Для настройки используются шкалы, расположенные на передней и задней части крепления. Каждая цифра на шкале обозначает 10 килограмм. Обычно настраивают таким образом, чтобы усилие было меньше массы лыжника примерно на 10-20 килограмм. Сперва рекомендуется начать с усилия в 30-40 килограмм, а затем переходить к его увеличению.
2. Для пятки и носка используются разные настройки усилия. Если вы новичок, то на начальном этапе нужно настраивать их одинаково до того момента, пока у вас не появится собственное понимание настроек и не сформируется ваша индивидуальная техника. Не стоит слушать «Гуру», у них могут быть свои предпочтения, в результате которых вы можете получить травмы.
3. Зазор фиксирующих губок. Данная настройка встречается не на всех моделях креплений. Настройка зазора фиксирующих губок предназначена для того, чтобы при стачивании ботинка была возможность регулировать фиксацию уменьшенной колодки в креплениях. Опять же, если вы новичок, то не стоит даже трогать данный зазор, так как в большинстве случаев он уже настроен под стандартные ботики.