Инструкция
1
Для начала смиритесь с тем, что произошло. Бессмысленно день за днем и ночь за ночью изводить себя, спрашивая, почему же так вышло и что было бы, если бы… Осознайте, что ваши отношения – дело прошлое, и чем скорее вы мысленно их завершите, тем быстрее из вашего сердца уйдет тоска.
2
Не общайтесь с вашим любимым человеком, а уж тем более не ищите поводов для встреч, как бы вам этого ни хотелось. Сотрите его телефон, порвите письма, выкиньте ваши общие фотографии. Не слушайте песни, которые вы слушали вместе. Музыка обладает сильным эмоциональным воздействием, поэтому если вы будете слушать песни, напоминающие вам о вашей бывшей любви, вы не сможете с нею расстаться.
3
Выкроите для себя несколько минут и поразмыслите о положительных моментах, которые принесло вам расставание. К примеру, у вас освободилось свободное время, которое вы теперь можете потратить на занятия спортом, любимое хобби, общение с дорогими вам людьми, да и просто – на себя. Напишите список положительных моментов на листок бумаги. Если вы подойдете к этому делу с полной отдачей, то к концу списка вы, возможно, сильно обрадуетесь, что ваша любовь подошла своему завершению. Повесьте этот список у себя над кроватью и смотрите на него при каждом удобном случае.
4
Заполните свой день так, чтобы не осталось ни минутки для грусти и печальных размышлений о потерянной любви. С головой уйдите в карьеру, в хобби, в общение с друзьями. Постарайтесь как можно меньше быть в одиночестве.
5
Смотрите на жизнь с оптимизмом. Внушайте себе, что лучшее в вашей жизни впереди, и настоящая любовь еще придет. Ищите положительные моменты во всем, что происходит вокруг вас, смотрите хорошие фильмы, общайтесь с позитивными людьми. Гоните тоску прочь, и очень скоро вы сами к своему удивлению заметите, что и думать забыли о бывшей любви.