Инструкция
1
Не стойте из себя железную леди. Если вы хотите плакать, то плачьте. Но только в одиночестве или на плече у любимой подруги. Расскажите все, что происходит у вас в душе. Не стесняйтесь и не беспокойтесь о том, что вас неправильно поймут. Когда вы выплеснете свои эмоции, вам станет легче. Если подруги нет, можно завести дневник, в который вы будете записывать все свои чувства.
2
Убедите себя, что ваша жизнь без этого человека будет лучше. Вспомните (а еще лучше запишите) все его недостатки. Наверняка он был совершенно не идеальным. Вспомните всю вашу совместную жизнь. Подумайте, сколько всего плохого он вам причинил. Чтобы безболезненно расстаться с мужем, нужно понять, насколько он не совершенен.
3
Займитесь собой. Заполните все свое свободное время важными делами. Обязательно начните заниматься спортом. Запишитесь в бассейн, посещайте тренажерный зал или просто бегайте по утрам. Это поможет вам привести себя в хорошую форму, повысит настроение и не оставит времени для грустных мыслей.
4
Заведите новое хобби или устройтесь на вторую работу. Постарайтесь никогда не оставаться в одиночестве. Как можно чаще бывайте в коллективе. В обществе посторонних людей практически все скрывают свои настоящие эмоции. И вам будет гораздо легче пережить развод, если вы не будете постоянно вести разговоры о бывшем муже.
5
Любите и балуйте себя. Старайтесь ежедневно поднимать себе настроение. Пусть даже мелочами, например, покупкой мороженого или просмотром интересного фильма. Расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни. Делайте то, что хотите, а не то, чего ожидают от вас остальные.
6
Не заводите близкие отношения сразу после разрыва. Подсознательно вы будете сравнивать двух мужчин. А сравнивать – значит, вспоминать. Да и обида на весь мужской род может испортить даже идеальные отношения. Общайтесь с представителями сильного пола, но не заводите себе любовника до тех пор, пока чувства к мужу не пройдут совершенно.
