Как подготовить себя к экзамену

Каждый из нас знает, как нелегко подготовиться к выпускному экзамену в школе или сдаче сессии в вузе. Иногда приходится «зубрить» материал ночами, совершенно не понимая сути, или писать шпаргалки вечером перед испытанием. Чтобы подготовка к экзамену прошла без особых проблем, а вы после напряженной поры не чувствовали себя «выжатым лимоном», следуйте простым, но эффективным правилам.

Инструкция

1. Заранее распределите темы для изучения по дням. Учить экзамен по темам гораздо удобнее, так информация воспринимается целиком, прослеживается логика в понимании. При этом составьте график, и старайтесь строго следовать ему. Помните, что если один день вы расслабитесь, в последующие придется готовиться больше. Если, допустим, в какой-то из дней желания и настроения учить совсем нет, выберите вопросы, более понятные и интересные вам. Трудные билеты отложите, вернетесь к ним, когда работоспособность будет выше.
2. Не планируйте ничего на последний день перед сдачей экзамена. Оставьте время на повторение пройденного материала. Лучше, если вы это сделаете в первой половине дня, а вечер посвятите любимому занятию, общению с друзьями или просто отдохнете.
3. Готовясь к экзамену полезно структурировать материал. Можно составлять краткие конспекты, схемы, выписывать ключевые слова, формулы. При повторении материала будет достаточно пролистать их. Если вдруг обнаружите какой-то пробел в знаниях, рассмотрите вопрос подробнее.
4. Занимайтесь ежедневно, но только не до умопомрачения. Обязательно устраивайте перерывы (например, 50 минут занятий, 10 минут отдыха). При этом отвлекитесь, пройдитесь по комнате, перекусите. Большинство студентов забывают о том, что необходимо полноценно питаться, а не поглощать бутерброды, запивая их литрами кофе. Поэтому обязательно оставьте время на прием пищи, а также на прогулку, общение в интернете, хобби. Так подготовка к экзамену не превратится в нудный и скучный процесс.