Инструкция
1
Обычно специалист взвешивает риск и пользу от приема того или иного средства. Если вам назначили «Диане-35», не отказывайтесь от употребления таблеток из-за боязни набрать лишние килограммы. Поговорите с врачом по этому поводу. В некоторых случаях при нормализации гормонального фона, наоборот, начинают худеть. Поэтому не стоит переживать раньше времени.
2
Таблетки рекомендуется пить не на голодный желудок. Но через небольшой промежуток времени зачастую появляется аппетит, поэтому принимайте драже за час до еды, но съев небольшой бутерброд. Если у вас не наблюдается тошноты, то можете и вовсе не перекусывать. Таким образом вы избежите переедания.
3
Придерживайтесь определенной диеты. Откажитесь от блюд, богатых сложными углеводами. Гормональные средства увеличивают их всасываемость, поэтому лишние килограммы прибывают достаточно стремительно. Например, ешьте меньше сладкого и мучного. Не помешает и полный отказ от вредных продуктов, в которых содержится много жиров и канцерогенов.
4
Но помимо всего этого нужно заниматься и спортом. Запишитесь в тренажерный зал, на фитнесс или в бассейн. Малоподвижный образ жизни плюс таблетки «Диане-35» - путь к ожирению. Но если вы будете следить за тонусом мышц, подобного точно не произойдет.
5
Чтобы избежать появления целлюлита, принимайте ванну с морской солью, а потом делайте пилинг бедер и ягодиц медом, в который добавьте немного эфирного масла лимона. Апельсиновая корка в большинстве случаев появляется в период гормональной терапии, так как уровень женских половых гормонов повышается.
6
Также ограничьте количество выпиваемой жидкости, если у вас наблюдаются отеки. Нередко при скоплении жидкости в организме стрелка весов показывает на 4-5 кг больше, но это не значит, что вы поправились из-за приема «Диане-35». Сообщите об этой проблеме лечащему врачу.
7
Если же вы все-таки стремительно набираете вес, посетите специалиста, который вам назначал препарат. Возможно, что вам придется его отменить или заменить.
